 我和老公是异地恋，婚前我们都是各自公司的销售高管，带的销售团队上百人，管理的挺好，业绩突出。婚后我接着怀孕，随后就把工作辞了，在家待产带孩子。 可我没想到自从结婚我们就开始争吵，我总觉得他不理解我，他也从来都不包容我，我们在一起经常动不动就吵架，更是把离婚当成家常便饭挂在嘴边，刚才我数了数离婚协议书，竟然有18份。 结婚三年，我们几乎吵了三年，感情都吵没了，现在怎么看他都怎么不顺眼，估计他看我也是，马上就要离婚了。许川老师，我的婚姻出现了什么问题？还能过下去吗？ ——程女士 程女士你好，我能感受到你现在的焦虑心情。在婚姻中，按说两个人应该都互相体恤对方，你把这么好的工作都辞了，回归家庭带孩子照顾家，你觉得他应该理解你。可恰恰你们都忽然了对方的感受，在对方的期待中让彼此互相失望，在彼此需要的时候没能伸出援手。 在这样的相处过程中，互相没有感受到对方对自己的爱，有的只有指责与抱怨，而各自没有从对方那里得到自己想要的亲情，反而觉得都在互相找茬。所以你们的婚姻才出了问题。 两个人认知存在偏差，对问题的处理方式过于偏激，从婚姻里没有得到彼此想要的一切，导致两人出现感情危机，长此下去，如果都不做出改变，离婚就是婚姻的结局。 其实，看着这个问题挺严重，不过问题的本质就是沟通不够畅通，情绪没有管理好。我们如果都有意识地控制一下情绪，进行有效的沟通，问题应该不难解决。 我们来具体看看你们在婚姻里总是吵架的原因。 1 首先，是你们把自己当作小孩。 在心理层面上，你们退化到了婴儿时期。也就是说你们都把跟另一半的关系变成了小孩和家长的关系：孩子向家长发脾气，没有耐心，这是在正常不过的事情。因为小孩对情绪的把控力不好，并且对家长又有幻想，认为家长应该能理解我，能懂我。可婚姻中的两个人都变成了孩子，错把对方当成大人，因为情绪控制不好对对方发脾气，这样的关系是不健康的。 情感层面也是这样，两个人都让对方猜测你们的心思，猜不中就都不高兴，随时发脾气，双方就会发生争吵。这充分体现了幼儿的想法，想和恋人融为一体，没有一点边界感。当这种想法幻灭，就会非常失望，找各种理由向对方发作。所以，当你们发现对方不和你想象的一样，立马变得特别急躁，不能控制情绪，和对方吵架。 2 其次，是理所当然地要求伴侣付出。 你们两个人都觉得自己有对对方发脾气的权利。你们都是当过高管的人，即便是在公司，哪怕是一个保洁工，你们也不会随便对人家发脾气，大吼大叫吧！人们之间需要互相尊重，要有边界感。 在生活中，如果你不遵守规则，就会产生麻烦，甚至被别人嫌弃。在夫妻关系中，你们都认为对方要对自己有耐心，要包容自己，让我们的安全感有所增强。甚至你们会错误地认为，对方就应该让着我，或者听我的，我不用跟他（她）客气。当自己不高兴的时候就会冲着对方发脾气，而对方也是急脾气，一点就着，这下好了，不吵架都觉得对不起自己。 夫妻双方一定要想清楚婚姻是什么？婚姻是彼此的港湾，不是讲理的地方，是讲情的地方。当我们明白这些后，双方再出现矛盾的时候，就要想着有问题说问题，不要动不动就争吵，就打架，争吵打架解决不了问题。有事说事，有问题解决问题。两个人有事商量着来，夫妻达成一种共识，携手经营好婚姻。 经营好婚姻是有技巧的，掌握好技巧，就会婚姻和睦、家庭幸福。 |
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