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咨询人： 我恨同学聚会，7个月前，老公参加同学聚会。好巧不巧遇到初恋女友，这两个人当天喝了点酒，当天居然；被我发现后，老公痛哭道歉，并保证不再联系那个女人；我虽然崩溃，也原谅了他，想好好过；可结局出人意料。我今年33岁，珠宝设计师；老公34岁，外企高管；我们结婚5年，女儿3岁。不管恋爱还是婚姻，我们感情一直都很好；我很自信，曾经对老公也是百分百放心。发现他出轨初恋后，我一度崩溃；老公说当年初恋找了有钱男人后抛弃自己；没想到多年后相遇，对方已离异，还说一直忘不掉自己；一时糊涂才犯了错。老公回归这半年，我情绪时好时坏；好的时候能压抑住痛苦和怀疑，崩溃了就发脾气折腾他。上个月我过生日，他用心准备礼物，还带我去看电影；碰巧的是电影里边男主角也出轨了，我立刻崩溃；电影没看完就起身离开，回家整整哭了一个晚上。
老公也一夜没睡，第二天他送女儿上学回来，告诉我：自己确实一时糊涂，但他已和初恋分手，并尽力弥补；知道我在查他，也一直忍着没说，是想给我时间重建信任；可现在他没信心了，一辈子这样过下去他迟早受不了，可能再次背叛婚姻；让我考虑到底要不要继续。说真的，我舍不得他和这个家，也真心想要原谅他；可我做不到，心里始终有根刺，时不时就会扎你一下；进也不是，退也不是，心时常被扎到滴血。许川老师，我真的好累好累，甚至会怀疑我们曾经的感情，为以前的自信而羞耻；经历背叛的婚姻怎样做才能重启信任？
这位女士，我理解你的感受，不管理智上有多么珍惜这个男人，想要回到从前的幸福；感情上你都无法做到，真的像从前那样信任他。一方面是因为遭遇背叛给你带来的强烈否定感；另一方面是你们没有掌握信任重建的正确方法。婚姻当中遭遇背叛，会给女人带来致命的打击；你们从前感情越好，你越是自信，这种打击就越大；因为丈夫的背叛对女人来说意味着对过去、现在和未来的三大否定。你会怀疑你们曾经的感情，甚至为自己的自信而羞耻；因为丈夫的背叛就是打在你脸上的耳光，你会想“如果他真的那么爱我，又怎么会出轨？” 同样，你也会否定现在的自己，以及你们感情的未来和希望；这些否定叠加在一起，让你的情绪变得无法自控，难以捉摸。更重要的是，对于未来他是否能继续跟你好好过，你心里没底。我想告诉你，出轨的本质是一种逃离，虽然我们都不愿意看到出轨的发生，但是却不能因为出轨直接给婚姻判死刑。实际上，你们感情一向很好，发现出轨后他也一直在尽力弥补。他的出轨确实是一时糊涂，更多是为了弥补曾经的遗憾，在初恋身上去证明曾经被否定的价值-这是男人经常有的心病。
你带着这些否定和怀疑试图继续婚姻，真的很难；如你所说，好的时候能成功压抑负面情绪，可它们就像不定时炸弹，不定什么时候爆炸一下，就能让你之前的努力全部功亏一篑，再次陷入关系困境；归根结底，是因为你遭遇背叛的创伤从未被疗愈。经历背叛的婚姻当然可以重启信任，甚至还有可能变得比从前更好；虽然这真的很难，但我也见过不少这样的案例；前提是你能够首先疗愈遭遇背叛的创伤，同时学习一些重建信任的方法。我希望大家明白，让对方了解自己真实的感受，比发泄负面情绪更有用。如果能够把脆弱的情绪坦诚给老公，并请求他帮助你重建信任；这样就不会陷入压抑和爆发的无限循环，把他逼到再次出轨。你老公其实很爱你，如果有方法，他会愿意和你一起去尝试；如需帮助，可以私信我。▼
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