发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： 蔷薇健康咨询 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
轻度抑郁，焦虑
轻度抑郁，焦虑。10一20克黄花菜煮水喝或甘草粉10克，小麦50克，大枣10枚，酸枣仁30克煮稀饭喝。或煮蚕豆每天取一两吃喝(这条只对更年期焦虑)
怎样走出社交焦虑的阴影（本人转中启心理）
怎样走出社交焦虑的阴影（本人转）1、要调整好自己的心态，对自己有一个正确的认识，对别人的优点不放大，也不对自己的缺点进行放大，应该多想想自己的优势和好的一面，不断的自我鼓励，不断的提醒自己...
你为什么会焦虑？
每日七言
◎我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。打败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事情。这是打败焦虑...
打败焦虑
打败焦虑。行动是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事都做好；当你还不知道该怎么开始时，就把离你最近的那件事做好！
自我放松缓解焦虑
自我放松缓解焦虑。从专业的角度讲，焦虑情绪是有进化意义的，一定程度的焦虑可以促使你鼓起力量，去应付即将到来的危机。但是，如果焦虑过多、持续时间太长，以至于达到焦虑症，就会起到相反作用。此...
倘若一时受挫或失败，你可以允许自己焦虑、...
倘若一时受挫或失败，你可以允许自己焦虑、...倘若一时受挫或失败，你可以允许自己焦虑、烦闷，时间到了，便收拾情绪，重新出发。
正视焦虑，方能消除焦虑——焦虑的解决之道
正视焦虑，方能消除焦虑——焦虑的解决之道越是能让自己活在当下，就越不会陷在消极的想法而不能自拔正视焦虑，方能消除焦虑——焦虑的解决之道。
每日一方（抑郁，焦虑症）
每日一方（抑郁，焦虑症）轻度抑郁，焦虑：甘草粉10克，小麦50克，大枣10枚，酸枣仁30克煮稀饭喝。
微信扫码，在手机上查看选中内容
