 她的工作是老师，班里有五十个学生，又怕后面的孩子讲课时听不清，所以用嗓子的时候比较多，这个时段天气也比较燥，所以就出现了流鼻血的情况，因为工作的关系，平时也没时间很好的做防护。所以我就给她推荐了一个比较适合像她这样没有时间做保养的比较方便的小方法，按揉孔最穴！  【孔最穴】 属手太阴肺经，为肺经的郄穴，孔，孔隙之意；最，多之意。肺性燥，肺经所过之处其土（肌肉）亦燥，尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承运地部的经水时如过筛一般，故名孔最。 【穴位定位】 在前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。取此穴位时应伸前臂仰掌，孔最穴位于人体的前臂部位，前臂内侧，在肘横纹尺泽穴下五寸（四个手指是三寸，两寸大概是两个半手指）的地方。  【穴位功效】 具有泻肺热、降肺气、宣窍络凉血止血的作用，而达消肿止痛、开音利咽之效，多适用于咳嗽气喘、咽痛、失音等症。还可用于、鼻血、咯血、胸痛、热病无汗、头痛；肘臂挛痛等。【操作方法】 用手掌、手指或肘部紧贴体表，按压在部位经络、腧穴上，逐渐加力，按压而留之，具有活血止痛、开通闭塞之效。 每次用拇指指腹用力按压孔最穴3～5分钟，以略感酸痛为度。  因为朋友流鼻血是因上火所致，这时候，按压孔最穴，鼻血很快就可以止住了，原因很简单，单从名字上看，就知道这个腧穴肯定与“孔”有关。 
 孔最穴的主要调理特点，可用“急”“通”二字来概括。“急”就是调理本经循行部位及所属脏腑的急性状况，比如流鼻血。“通”就是宣畅肺气，感冒鼻子不通了，如果刺激此穴，鼻子很快就可以畅通无阻啦。 孔最穴这个地方很敏感。顺便说一句，每天大便完以后，用温水洗一洗局部，是可以预防痔疮最好的方法。 作者 心山育明德 给我一份关注，还您一份健康 |
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