【原】家里条件再好，这3样东西也别摆在孩子床头，影响的不止睡眠质量

睡眠这件事情有多重要？不用说，相信家长们都明白。特别是对于小朋友来说，他长身体基本上都在睡觉的时候进行。因为生长激素只有在熟睡时，分泌量才能达到顶峰。

大部分家长对于孩子的睡眠还是很重视的。比如说给他营造一个温馨安静的环境。为了提升幸福感，还会在床边摆很多可爱的毛绒玩具之类的。

确实，床边摆一圈可爱的小熊、小兔子、小青蛙等等，看着就很温馨。

尤其是女孩子，几乎没有几个能拒绝这样的睡眠环境。

然而温馨是温馨了，隐患也不小。不仅是毛绒玩具，如果家长不想影响孩子的睡眠质量和健康，那么这3样东西，就千万别往他床头摆！

1、手机、iapd之类的电子产品

在小孩子这里可没有时间观念。如果没有家长管制着，他玩游戏就能玩上一整天。

有可能他本身就没有睡意，只是家长觉得时间到了，应该上床睡觉了，才强迫他回房间睡觉。

• 这个时候要是还允许他把电子产品放到床头，那就等半个小时再去看吧，十有八九还在玩游戏呢。

  玩一会儿不要紧，但有些游戏是越玩越精神，最后不知不觉就到深夜，甚至是凌晨了。

长此以往，由于长期睡眠不足，生长发育肯定会受到影响。最显著的特征是白天无精打采，上课昏昏欲睡，长个子也慢得很。

所以，如果想让他安安心心地去睡觉，家长一定要先把电子产品给收起来，等到第二天允许他玩的时候再给他。

2、别放毛绒玩具

毛绒玩具确实挺可爱的，但别摆在床边。因为那些毛绒玩具大多都有细小的绒毛，容易被人吸进呼吸道里。

时间久了，容易引发呼吸道疾病。再有一个就是毛绒玩具不好清理，因为里面都是棉花，每次清洗都非常麻烦。

如果长时间不清理，再加上气候潮湿，这些毛绒玩具身上就很容易滋生大量的细菌。如果孩子晚上喜欢抱着它们睡觉，可能就会刺激到皮肤。

3、卧室晚上不要放植物

很多人都喜欢在卧室里放一盆绿植，这样既美观，还能改善空气。但植物进行光合作用的条件就是要有光。

• 但是晚上睡觉的时候，房间里肯定是没有光的，即便有也很微弱。

  这个时候，绿植无法进行光合作用，就要吸收房间内的氧气，并排除二氧化碳了。

要在卧室里摆绿植也不是不可以，只不过记得在关灯前把它放到窗外或者外面的阳台上。

但是每天都来来回回的，肯定是麻烦的，还不如直接就放在阳台、书房、客厅这些晚上人不会待的地方。这样白天的时候它能净化空气，晚上又不会抢卧室里的氧气，一举两得！

值得一提的是，对于小婴儿来说，床边最好保持干净整洁，不要摆什么毛绒玩具。因为这已经不是吸入毛绒的事情了，稍有不慎，可能会致使宝宝窒息！

孩子的睡眠问题不是小事，希望家长们可以好好注意！

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【写在最后】：

你家孩子床边放的是什么东西呢？