|
一提到乳腺增生，不少女神都会下意识低头看看自己，若有所思地皱皱眉头...... 快节奏压力大的生活，加上饮食各种添加，乳腺增生早已不是中老年妇女才会得的，不少年轻白领、上班族、甚至花季少女都有不同程度的乳腺增生... 究竟乳腺增生是肿么一回事，什么是乳腺增生呢？ 什么是乳腺增生？ 乳腺增生有病理性的，也有生理性的。在西医看来，乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。 当然，很多仙女们在大姨妈来之前，感觉乳房胀痛，有时可能用手会摸到像是肿块一样硬硬的一块，等到大姨妈走后，它好像又慢慢消失了，这其实也算是乳腺增生的一种表现。 而在中医看来，乳腺增生属于“乳癖”范畴。在《疡科心德集》中对“乳癖”是这样描述的：  “有乳中结核，形如丸卵，不疼痛，不发寒热,皮色不变，其核随喜怒而消长，此名乳癖。”  为什么会有“乳癖”呢？在中医看来，是因为肝将军郁着了。 肝郁，易得乳腺增生？ 肝是大将军，有什么能耐呢？中医讲“肝藏血，主疏泄，在志为怒”。他，就像一匹骏马，个性张扬调达，不喜受制和委屈。 如果受到了委屈，就容易把一口恶气憋在肚子里，郁结在体内，久而久之，气血运行不畅，气郁血瘀，就像有大石头堵在胸口一样，闷闷的。 而肝木克脾土，肝将军不爽了，还会殃及脾胃，影响脾胃的升降和胆汁的分泌。电视剧里经常上演的狗血剧情就是，两人生气吵架，越说越气，就气得不吃饭了 这样一来，脾胃受影响，没了干活的动力，之前的食物、水液，就会慢慢地变成湿垃圾、痰等等。
而肝经行于乳房旁及两胁肋，这些堵住的气停留在乳络，就容易引发各种乳腺疾病，凝成有形的肿块。 都市快节奏生活，鸭梨山大，仙女们，不管什么年龄，要么学业、要么生活、要么工作的压力... ... 30+/40+乘风破浪的姐姐们，既要上班养家、自我增值，还要带娃、辅导功课，照顾一大家子的起居饮食，再碰上个不体贴的先生，很容易积累一些“闷气”，压在心底，时间一长，身体就会“堵”住了。
这几种乳腺增生类型， 你中招了么？ 虽说乳腺增生，大多都是憋屈肝将军而惹的祸，但细分起来，有下面几个类型，看看你有中招么？
肝郁型
肝郁的表现有哪些呢？ 每个月大姨妈来之前几天，乳房开始胀胀的，用手轻轻摸，会有结块。脾气会见长，一点小事就生气了，管孩子暑假作业也会被气着，生气时，这种疼痛感会加重，同时还会向腋下肩背放散。 胸口也闷闷的，肚子胀胀的，不想吃东西。
肝火型
肝火型是肝郁型的升级。当你身体的小火苗压制不住了，就很容易爆炸： 
肝肾阴虚型
肝肾同源。肝木着火了，肾水就很容易被烧干，久而久之，就会出现以下不爽的情况：
气血虚型
气血虚型的仙女们，乳房往往会隐隐作痛，摸起来有肿块。
乳腺增生，怎么办？
有乳腺增生的仙女们也不要害怕，保持愉快好心情，积极调整就会有好的变化。 当然，总有年龄大些的“过来人”劝年轻女孩子们，说结婚后就好了
小编以下的方法，仙女们可以试试看~
疏肝理气 想不胸闷，不淤堵，那么就好好讨好你的小心肝，让肝将军开心抖擞起来，像骏马一样在大草原上奔驰。 饮食食养方面，适当多吃点有助于疏肝理气的食物，比如玫瑰花、菊花、葛根粉等。
敲黑板 野生葛根粉，富含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。 吃过的仙女们对ta如是评价： 养肝护肝效果特别好 痘痘没有了，内分泌平衡了 皮肤有光泽，变白变红润；便秘改善
意外惊喜：有很明显的丰胸效果；肌肤细腻紧实
保持好愉快的心情 此外，除了吃平肝火、疏肝理气的葛根粉和其他食物以外，还要注意少吃生冷瓜果、辛辣刺激的食物，少吹空调风扇，经期要保暖，否则湿邪趁虚而入，造成更“堵”的局面 还有一点最重要的就是，保持愉快的心情。肝将军喜欢开心，讨厌抑郁，所以，仙女们一定要保持愉快的心情，不然，生闷气、发怒的话，都会给肝将军添堵... ...
|
|
|
来自： 达瓦顿珠nmnmn0 > 《佛》
。
