|
你一定见过电视里面有个情节：一家人在感恩节这天，在温暖的壁炉旁，一颗圣诞树，围坐在一桌丰盛的晚餐前，开餐前会有一个简短的感恩仪式，特别温馨的画面...在喝水以及吃掉食物前，做一个光的想象，感受这些食物上被我意念增加了一些金粉，往往我会感觉这些食物会更美味~【食不知味】的来源是相同的道理，心情不好，情绪不佳，吃什么食物都感觉没有味道，也没有能量，甚至还会越吃越饿... 
在不断的感恩练习中，我突然发现到这一切的书写和想象，都会让你的思维更加清晰，对每一件物品，每一个事件的脉络也会更加明朗~
当你剥开一个橙子，要吃掉果肉，那么一切能让你吃到橙子的路径，都是要感恩的，也是喜悦的开始~
因为这所有的配合，让我们可以安心在家中想用一个酸甜可口的橙子~
食物是大自然给予我们的礼物，所以不要再抱怨你的食物，但凡能给予你能量，给予你身体所需的，就要保有感恩~更何况你可以依靠你的感恩去加持食物，让他们更美味~1·从此刻开始，在吃任何食物前，花点时间看一下这个食物，如果是一份火锅，那么看下这些火锅里面都有哪些蔬菜，或者肉蛋鱼；
2·默念【感谢你】，并想象食物上面覆盖了一层感恩魔法金粉；3·吃一口，专注的品尝这个食物，而不是只为填饱肚子，你会感觉很有趣，也很享受，当你带着这种感恩力量去慢慢的咀嚼食物，你感觉即使吃一点，也不会太饿，而且食物的味道也开始变得与之前不同，细细体会；
|
