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如何防治冬季手脚干裂厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，尤其一到冬天，有些人足干、足 裂更为严重。前些年，我的足跟裂严重，刮袜子裂口处扯着巨疼，每走一步像踩着玻璃渣。拿东西，那滋味太痛苦！ 一筹莫展，手脚反复干裂的根源在于：肌肤长久缺失营养，水分油脂流失，裂口周围的皮肤又厚又硬，营养物质很难渗透，死皮角质堆积，会陷入越缺营养越干，越干越阻碍营养吸收的恶性循环中。 手脚干裂分级： 第一阶段：粗糙干燥，涂普通产品稍能缓解，但依然干燥裂口。 中医指导意见：温水泡脚，涂油脂性软膏。可以用阿利弗修复膏软化皮肤，按疗程治疗。总之最重要的就是保湿。 脚后跟干裂口子 ▲每逢冬季，因寒冷干燥，我 的手脚便发生裂口，疼痛，多是在 足底跟后及手拇指两侧的甲缘部，我的治法是于晚睡前温水洗过擦干后，涂擦维生素B6霜膏，再用橡胶膏将裂口拉紧粘贴，次日便见愈合，效果灵验。 ▲将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋）对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜）晚上洗完脚或第一天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子，一天下来，脚后跟湿润的，一点儿干裂都没有，每隔2—3天(视干裂程度)套一天即可，效果极佳。 ▲芥末治脚裂口 我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口， 脚后跟干燥裂纹最为严重血拉拉的。有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用。贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两次就基本上好了。 方法是：用4090左右的温水泡脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再涂。2～3次即愈。 ▲醋治好我多年的脚跟裂口 前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次到医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的手脚开裂的问题彻底好了，至今已有10多年不裂口啦！ ▲我是60多岁的老年人，过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多的口。虽然贴胶布，好了又裂，很少疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，脚上的老皮全部脱落。现在，一个冬天过去啦，脚上再没有生又厚又硬的皮，也没有裂口，脚癣也好了。 ▲面块能治脚干裂 前几天刮大风，我的后脚跟干裂了好几道深深的纹，十分的痛疼，睡觉也疼。听一朋友说用面粉和成面块往脚跟上搓，后又把面块薄薄的糊在脚后跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜未疼，白天也未疼。 ▲麦秸根治手脚干裂 取麦秸切成10厘米长小段，清晨取一把，用清水浸泡一天，晚上在火上煮约10分钟后浸泡手或脚，三天换一次水和麦秸，一周见效。我父亲多年手脚干裂用此方已治愈，多年未犯。 ▲保湿霜治脚跟干裂 每年入冬本人脚跟部位粗糙干裂，很是痛苦，友人介绍“小护士”24小时深度保湿霜抹上几次就好，并赠我一小袋。我每晚烫洗脚后跟即在脚后跟裂纹周围均匀涂抹，六七天后，竟奇迹般的好了。 ▲橘皮可治手足干裂 今冬我的手足皮肤干裂出血，经用桔子皮水洗，有所好转，此方介绍他人后也有效果。其法：桔子皮两三个或更多，放入锅或盆里加水煎3～5分钟后，先洗手再泡脚至水不热为止，每天最少要洗一次，连洗多天，就有明显的效果。 ▲黄蜡油治手脚裂 50年代我在铁工厂学徒时都是手工劳动，每年冬天两手都裂口子，疼得钻心，后得一方治愈。 其法：香油100克、黄蜡(中药店可买到)20～30克，用火将香油熬热放黄蜡，待黄蜡熔化即。用法：先用温热水泡洗手、脚部。10-15分钟，待手脚泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干，当时就有舒适感，每日两次，一周即愈。 ▲白醋甘油治手足教裂 白醋和甘油一比一调和一起，装入小瓶内，每晚洗脚擦干后，将此油擦于患处，几天后脚裂口愈口。 ▲米醋花椒治脚干裂 30年前，我曾得一方，治好了脚跟干裂，至今未再犯。当时曾介绍给一些同事，效果都不错。此方简单易行：米醋约1500克，花椒半两，用脸盆浸泡一周后泡脚，每天一次，每次15分钟，连泡两周即可。如裂口出血，须愈合后再泡。 |
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