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【睡眠不好的人，家中必备中成药】 1.心气虚寒型失眠：柏子养心丸—能补气、养血、安神， 判断点：心悸易惊、失眠多梦、神疲健忘。 2.心脾两虚型失眠：归脾丸 判断点：晚上1-3点常醒，齿痕舌，无力气。 3.肝阳上亢型失眠：舒络片—清肝泻火、凉血降压， 判断点：头目胀痛、面红耳赤、烦躁易怒、口苦 4. 气滞血瘀型失眠：十五味沉香丸—调和气血、止咳、安神 判断点：胸痛、干咳气短、失眠 5.五脏六腑失调等多种类型失眠：赤芝多素—宁心静神，调理失眠 判断点：晚上睡不着、半夜醒了再也无法入睡、早上容易醒等多种失眠表现。 【备注：】赤芝多素可与归脾丸、逍遥丸等配合使用，归脾丸、逍遥丸在疏肝理气、调和气血、安养心神方面挺管用，而赤芝多素主要从药食同源角度出发，营养神经，有较好镇静、催眠、安神作用，可以在根源更好调理失眠，提升睡眠质量。  |
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