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呼吸系统疾病的康复治疗

 美好人生妙善 2020-11-07



呼吸系统疾病康复治疗可促进呼吸道分泌物引流,改善呼吸模式,增加呼吸肌肌力和耐力,减轻紧张和焦虑等心理情绪,最后达到生理功能和心理状态不同程度的恢复。

一、胸部体疗

1.体位引流:也称为支气管引流,使患病的肺部处于高位,引流支气管开口向下,利用重力原理,使肺和支气管内分泌物顺体位引流至支气管而被咳出。

2.训练有效咳嗽应按以下步骤进行训练:①缓缓呼气,同时上身向前倾;②咳嗽时将腹肌收缩,腹壁内收,一次吸气,连续咳三声;③停止咳嗽,缩唇将余气尽量呼尽;④再缓慢吸气,或平静呼吸片刻,准备再次咳嗽。如深吸气可能诱发咳嗽,可试分次吸气,勿使肺泡充分充气,增加咳嗽效率。

二、全身运动锻炼

全身运动锻炼包括以上肢为主的运动,以及下肢为主的运动。全身锻炼可增加机体活动量和心肺功能负荷,增加活动耐力。

三、呼吸锻炼

慢阻肺患者呼吸浅速,若有膈肌疲劳可出现胸腹矛盾呼吸, 这些呼吸模式异常可降低通气率。腹式呼吸、缩唇呼气和我国传统医学中的气功锻炼可以改善慢阻肺患者呼吸模式,提高呼吸效率。观察发现慢阻肺缓解期患者进行松静内养功锻炼四个月,这些患者运动时呼吸形态改善,负荷呼吸时胸腹矛盾呼吸减轻。

四、呼吸肌锻炼

1.呼吸肌肌力锻炼

(1)目的:通过锻炼增加吸气肌和呼气肌的力量。呼吸肌同身体其他部位肌肉一样,肌力锻炼可以引起肌丝和肌纤维数量增多,供应肌纤维的毛细血管数量增多,肌肉蛋白质合成增加而分解减少,结果肌纤维增粗,使肌肉收缩力量增强。

(2)锻炼方法:锻炼装置多属吸气或吸呼二相通气阻力器

五、其他

1.气功  气功如松静内养功要求调身、调心和调息。调身要求全身放松。调心要求摒弃杂念,摆脱焦虑、抑郁的情绪。调息要求腹式呼吸,深长细匀。气功对肺功能康复和心理康复有一定的作用。

2.音乐疗法  舒缓的音乐可以通过对大脑边缘系统的影响, 起到调节心境,稳定情绪,放松全身的作用。音乐与其他松弛疗法联合使用,可起到协同作用。当代美国沉思乐是最常用的松弛音乐。它使用三到七种音调,旋律一步步地发展,节拍与呼吸频率一致,温和、圆润、轻柔、飘逸,没有急速的节奏变化。

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