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一个普遍的事实是过度的日晒会损害皮肤。但是，寒冷的天气也会对皮肤造成伤害，特别是如果您的皮肤敏感或干燥。外界较低的温度，增加的刮风和您打开家里的恒温器的事实都会使您的皮肤skin裂，剥落，起斑，发干，发痒。  在夏季，由于不断采取局部缓解措施（例如防晒霜和驱蚊剂），因此我们更易于护理皮肤。但是，冬天是我们的皮肤实际上要更多额外护理的季节。为了帮助您的皮肤度过当季的残酷，请牢记以下简单的冬季护肤技巧： 1.继续使用SPF 15或更高的防晒霜。尽管您可能不会感觉到那么多，但是从雪地上反射或长时间在户外散步时，阳光与夏日的海滩一样强大。一个方便的建议是每天使用内置防晒霜的保湿霜或粉底。 2.使用温和的清洁剂而不是肥皂，肥皂可以剥去皮肤上所需的精油。  3.尽管您可能不如夏季渴，但仍要继续喝大量水以为皮肤提供必要的水分。 4.避免使用酒精含量高的产品，浓香水或其他会刺激敏感，干燥的皮肤的添加剂。 5.在寒冷的天气里，您可能想要尝试使用每天两次至三次的更浓，更丰富的保湿霜，以帮助您的皮肤充分补充失去的水分。 6.轻轻地去除角质，去除死皮，因为过度干燥会形成死皮。 7.请记住，嘴唇也是脸部皮肤的一部分，因此请使用润唇膏或保湿唇膏，或者使用防晒霜。 8.尽管采取了上述建议，但仍要尝试在手部保留止痒霜，以防出现过分干燥的斑块，以便可以润湿这些嫩嫩的区域，避免刮擦并防止感染。  通过采取一些常识性的冬季皮肤预防措施，您可以像冬天在夏天一样快乐和美丽。 为了健康的皮肤，请确保您的饮食中摄取了足够的必需脂肪酸。 |
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