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睡前一片维生素C，坚持3个月，黄褐斑慢慢退掉？听听医生怎么说 维生素对于我们来说真的太重要了! 首先了解下维生素c有什么作用： ①能够促进胶原蛋白的合成，所以缺乏vc，胶原蛋白就不能正常的合成。 ②加快黑色素的代谢，能够延长正常肌肤的寿命。 ③促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床的出血。 像我这样基本上每个月都会长口腔溃疡，而且脸上还有痘印的皮肤，皮肤科医生建议补充维生素C，同时坚持玫白黄酮内调，是因为维C可以抑制酪氨酸酶活性，让它不要去刺激酪氨酸酶，就可以减少黑色素的生成了，此外，因为玫白黄酮能够通过平衡内分泌的正常水平，帮助女性美容与养颜。 我们在选择维生素c片的时候，注意不用买太贵的，正常在药店里2.9元一瓶的vc功效也完全可以，同时内调，一天一粒。 一般吃两个月维生素，最好就要停吃一个月，避免摄入过量维生素而导致其他的病症。  |
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