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『 有我，你不再孤单 』 ▽点击查看本期视频 ▷花好挽回攻略 挽回前，这样降低需求感！ 挽回感情，就像是把一段残缺破裂的感情慢慢修补完整，甚至要比原来更加精致。 但是过多的需求感和投入，就像是太过于着急去修补，反而使得这段本来已经残缺的感情更加不堪。 所以，想要挽回感情，降低需求感是必不可少的一部分，那该怎样去降低需求感呢？ 情绪上要学会稳定 在情绪上你必须要学会稳定，不能够再像以前大吵大闹，或者是像分手前夕的时候经常人身攻击他，要学会整理自己的情绪，把自己的情绪稳住，减低需求感。 稳定自己的发挥，在他对你产生好感的时候，不要拼命的凑上前去，想要马上跟他复合，有些东西着急不了。 你想挽回以后你们的爱情稳定，那你现在就一定要学会稳定你自己的发挥，这样才可以一步一脚印，把框架搭建起来。 丰富自己，转移注意力 人的一生要学习的实在太多，去旅行，去学习新的知识，去交新朋友等等，慢慢打造高品质的自己，活出跟以往不一样精彩。 等到再与对方交集，他一定会好奇你的改变，并追寻着你的踪迹，这就是距离产生的美带来的奇效。 再者在你们复合成功之后，随着你朋友圈子的扩大，也可以分散你的注意力，从而避免许多类似从前的矛盾。 像普通朋友对待他 当你学会控制好情绪，降低自己的需求感，并且改变和提升自己后，这时，你与前男友联系或者见面时，一定要以普通朋友的方式进行。 在言语和动作行为上不要做出越界的行为，不然，需求感一旦暴露的话，前期的努力也就白费了。 与前男友以普通朋友的方式相处，既能减轻对方的压力，又能在相对轻松的氛围下，好好交流，重新让他认识你，接触你，渐渐产生二次吸引的魔力。 挽回当中，特别“认真”的你总是失败，反而是那些看似并不太在意的人能得到大满贯。 为什么？因为“认真”折射出你对对方的需求度太高，而需求度太高本身就是低价值的表现，打比方说，你需要吃力才能举起一块石头，而赢家完全可以举重若轻。 认真不代表你高尚，它只是你在这段感情中吃力的表征，要明白情感需求在一个人生活中占的比重越高，这个人的精神状况越糟糕。
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