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种一个月亮，守护你的黑夜 -from 花好-   李菲自述： 我们是大4在一起的，我就是那种很作的女朋友。我承认我占有欲很强，偶尔也无理取闹，但这都是因为我爱他。 他性格比较温和，我性格比较急躁，他就像我的安全墙，对我百依百顺，承受我所有的崩溃，中间我们吵过闹过分手过，每次都是他道歉，哄我，挽留我。 我冷静的时候，他也会说希望我能改改，说我这样以后会很吃亏。每次我听着这种话就很生气，觉得他受够我了，接着又大吵大闹。 我一直觉得他很爱我，但是这次他没有挽留。 因为疫情原因，我们很久都没见面了，那个周末逛街是我期待很久的。吃完饭他却说天气不好，怕下雨，想送我回家。 （学员恼羞成怒） 可我觉得好不容易见面，就让他陪我多逛逛，他偏偏不愿意，意识到他没以前那么爱我了，我就很抓狂，控制不住跟他争吵，我说只要你敢走，我们就分手。 他留下一把雨伞后说，那就分手吧。 我有尝试过挽回，去他家楼下道歉，他坚决不同意，我也不知道怎么了，发疯了一样的骂他，然后就再也没见过他。 他好像搬家了，我再也不敢给他电话，他朋友圈屏蔽了我，也不回我的消息，我真的后悔了，是真的想挽回他，可是他就是不信，我真的不知道怎么办了。 导师分析： 花好高老师在了解到李菲的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。 李菲最大的问题是她很清楚自己的问题在哪里，但是她没思考过改变，在她的认知里，我很作，我控制不好情绪，我很强势，有很多缺点。 但如果你爱我，你就要包容我，拯救我。 （学员日常无理取闹） 而男方最大的错误是沉迷做一个拯救者，这可以满足他的英雄情结。一个以为能让她脱离苦海，一个以为他能托付终生。 男人都是怕麻烦的生物，直线思维让他们思考问题的逻辑很简单，他只是想把你救出来，而不是一直背负麻烦，当男方觉得拯救不了李菲，就只能救自己。 根据后期对李菲环境关系的梳理，她的不安感来自原生家庭。她的父亲脾气暴躁，嗜酒出轨，这让她成长得很强势，对亲密关系充满不安和怀疑。 因为害怕被拒绝，所以不给对方留选择余地。 挽回大纲： 当我们自己内心缺失，试图依靠某个人某段关系，来获取幸福时，往往很难幸福。李菲就是这种情况，她自身缺失太多，而男方渐渐觉得，自己承受不了那么多了。 这是情绪积累型分手，俩人在一起一年多有一定的感情基础，虽然李菲无法为男方提供情绪价值，但依然对男方有吸引力。 毕竟男方付出太多，现在抽身离开，对他来讲也是极度痛苦的，因此花好高老师采取的挽回策略是以情绪安抚为主，再加情绪带领为辅，以此重新调动男方的积极性。 挽回过程： 一、认知错误行为，展示成长 李菲找到我们时处于一种极度暴躁的状态，即便想挽回也不肯示弱。 过度自我让她完全忽略对方的需求，也意识不到对方在感情中受的伤。 （学员存在严重的认知错误） 因此挽回的第一步，花好的高老师是帮助她意识到自己的错误，并且通过不断的梳理强化，让其潜意识掌握正确思考机制。 同时，要求她完全停止对男方时不时的问候骚扰，给对方制造出反差，刺激男方的失落心理。 二、真诚道歉，反撤断联 在这个过程中，针对性的朋友圈布局必不可少，这种成长展示不仅是实现自己说要改的承诺，更是为了提醒男方，“投入与收成”的心理。 以此提升男方的期待心理，不断关注李菲。 （老师引导学员主动断联） 15天的展示和不联系，很快就引起男方的注意，并且发起了分手后的第一次联系。 李菲在花好高老师的帮助下，借此机会真诚道歉，并迅速反撤，删除对方，彻底断联，打破男方的预判心理。
三、搭桥开路，复联成功 |
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