面试紧张难突破，这几个方法试一下

在面试考场上出现紧张情绪是很多考生的“常见病”，但是为了进入到理想岗位中就需要各位考生能够做好自我突破，因为现在无论是国考、省考、事业单位、选调生还是银行，“逢进必面”已经成为硬性要求。

尤其，对于很多应届毕业生可能感觉会更加的难以突破，对于出现面试紧张的问题，共性原因主要是：“场景陌生”、“准备不充分”、“心里素质不好”、“问题不会”等。

为了有效解决自身所存在的问题，还是需要各位考生能够找到自己的原因，这样才能够做到“对症下药”，所以希望大家在备考中“找已病，治未病”，为了能够在巧夺面试进入到公职队伍，今天为广大考生开出“良药”：

一、打铁还需自身硬

为了实现选拔“德、能、勤、绩、廉”的应试者，招录单位对考生的要求也在不断加强提高。针对很多考生可能是由于自身知识储备不够导致“问题不会”、“准备不充分”而紧张，希望广大考生能够根据自身的情况，做好“问题适度前置”。

对于做到“问题适度前置”指的是不要临时抱佛脚，在备考笔试的时候就需要增加自身知识储备，无论是通过观看新闻还是读书方式，都需要提前做好准备，不要等到面试入围才感觉到“如坐针毡”。

为了提高自身“硬度”，希望大家做到以下两个方面：

一是利用自己业余时间浏览一些相关网站，能够把握当下的时事热点;

二是能够做好日常口语表达练习，通过增加与周围不同人的沟通交流，提高自身表达流畅性。

二、增加“实景训练”

在面试学习如果只是自己“闭门造车”，这样的面试学习成长是比较慢的。对于备考笔试，各位考试可以进行通过购买一些资料，根据自身的能力可以进行选择自行备考，但是，对于备考面试，还是希望各位考生能够注意。为了让大家更直观了解两者之间的区别，通过对比让各位考生能够更直接了解：

 

因此，为了能够面试中脱颖而出，给考官留下一个深刻的印象，展现良好的人行匹配性，建议各位考生能够在备考阶段能够做到以下两个方面：

一是增加实景模拟的次数，通过面对5-7个不同考官，看看自己是否还能够做到侃侃而谈，将对题干的理解，利用流畅语言表达，自然、自信、淡定向考官进行作答;

二是进行脱敏训练，如在很多面前进行演讲、心理暗示法、优点轰炸法等，使考生能够慢慢树立起自信心。

希望各位考生能够做到以上两个方面，最终取得好的成绩！