学习、考试，记不住内容~
我在前面的文章中已经列出了5个主要的原因和解决对策。
除了这些之外，还有一个很大的可能性，是记忆方法的原因。
要说得更确切一点的话，就是适合自己认知属性的记忆方法上出了问题，因为你清楚，所以惯用的记忆方法可能不对头。
话说回来，你了解自己的记忆属性吗？你知道最适合自己的记忆属性的记忆方法是什么吗？
本来要做到这些都是需要进行诊断和测试的，但是这里也有一个很简单的方法，可以得出近似的关于自己的认知属性的结果。
1、用图来记。
比较能确保学习时间的人，推荐适用的方法是用“图”来记忆。
把难记的单词、年号等谐音化，然后画插画，自己乱涂乱画记。
比如，让你想起昨天晚上你吃的菜，你不会是只想起菜名，必定是先想起碗盆的样子，盛的什么菜，盛菜的样子，还有吃的时候状况等。
类似的例子很多，也就是说，日常生活中的我们不是靠记文字，而是靠“印象”来记忆物事的。
但是，一旦我们移到学习上来时，和“印象”可以结合起来一起记的词语会大量出现，于是日常用“印象”来记忆的方式成了普遍不适合学习用的记忆方法，几乎都是从文字本身的意思上去记，所以效率不会高。
所以，学习中尽可能地要多把学习对象换成涂画，产生印象，比较符合我们日常常用的记忆方式，记起来会容易很多。
当然，插画只是学习记忆的辅助手段，不能主次颠倒，画得快点，丑点都无所谓。
特别是我一直在说的，晚上一定要做的当天所学的复习，做具象输出，这个方法（还有导图化）是做详细输出时的最佳的方法。
2、联想，转换成印象。
对于繁杂、量多，细琐的要记忆项目的学习，但是学习时间有不能后的确保时，推荐的适合方法是“转换成印象”来记。
一张写满字和一张画上图的纸，在你眼前一挥而过，你能记住字多呢，还是能记住图画的形状、颜色等多呢？
不用说，大家也知道答案。
就像上面所述的，人的大脑具有“比起文字，会比较偏向于记忆印象，记忆速度和牢度都远远在记忆文字之上”。
所以，利用大脑这个特性，边看边读边写时都可以把语言转换成印象来记。
例如我在想法中举过的例子，记injection（注射，打针），加入谐音后的印象“我穿了一件印有迈克尔·杰克逊光着屁股在被打针的T恤，看到的人都在笑……”后很轻松就能记住，而且不忘。
3、3循环反复速习法。
看一本书，或者是在看一篇文章，类似的广范围的内容的学习，而且自我感觉是“比读、写，更喜欢看”的时候，最适合的记忆方法就是这个3循环反复速习法。
这个方法是依据学习心理学的“分散效果”而来的东西，分散效果指的是“比起长时间持续学习，适当地分割时间，多次数分散学习，记忆效率要更高”。
感觉就像刷墙，先刷一遍，很浅，干了再刷一遍……结果越刷会越厚，越接近本色一样，通过反复地重复，让记忆生根的方法，这就是3循环反复速习法，次数优先，速度优先，而不是精度和一遍的记忆优先。
这里的关键是“次数和速度”。
最初起就无需全部理解后再继续学习，而是以“飞快地过一遍”x多次数（多遍）的方式，让印象在不知不觉中变成长期记忆。
这个记忆方式的好处是记住了就不忘。
那么比如在看书时究竟要怎么样反复呢？
“1步后退，2步前进”的要领就能让反复做到彻底。
也就是说，看学习书，看参考书时，比如要从第一页开始阅读，那么就以“1，1，2，1，2，3，2，3，4，3，4，5……”的样式来阅读。
其中的数字代表的是第几页，即第1页读完后休息后再度读第1页，休息后读第2页，稍事休息后回过来头再读第1页，以此类推。
当然，每一页都要做个简单的合书想起和再语言化，尽可能地加上自说自话地说明和手写手画得输出。
从第1页起，每页都能在过程中反复多遍，记忆也会变成确实的记忆。
对于教科书，参考书等，所有书中的文字内容都要过目的学习，这个方法非常有效。
4、连续写上1分钟。
同3，在广范围的学习时，而且自我感觉“用写的方式更能记住”的人，推荐最适合的是“1分钟写”的方法。
以1分钟为时限，把记住的相关要素尽可能地写出来。
这个方法的好处，首先是把头脑中的内容可视化，可有效防止“自以为已经记住了，但是在考试当日思考的模糊暧昧”，不再是“差不多”，而是能真的确认到自己是否真的记住了。
另外，设定1分钟也是有意义的。
假设自己感觉已经记住了，然后花了很长时间来进行想起。
虽然能想起，但是如果放在考试等时间有限的场景中，这绝对称不上是有效的记忆。
所以，为了让记忆变得有效，在1分的短时间内马上能否写出来，这将决定你对知识的掌握程度。
同时，这和看的状况—看到后能在3秒内反应与否，表明你确实掌握与否，其实是一样的情况，只不过想和写所花的时间不一样而已。
如果没能写出来，那么你就能客观地把握自己在哪些地方还不行的状况，进而就能有针对地重点复习确认哪里了。
可以说，这是为了Check知识是否确实被掌握，在最后的时机必须用到的方法。
4、先读，同时录音，多听录音几遍，然后边听边学，多听来学。
广范围的学习，自我感觉“用听的方式更能记住”的人，推荐得合适方法是“先读，同时录音，多听录音几遍，然后便听边学，多听来学”的方法。
认知属性中听觉优位的人在学习时，听音理解会更快，所以一定要做的是“多读，多听（有音频的话），和边听边学习”的学习方式。
最适合的学习方法，我以前也多次介绍过，“录音学习法”和“把学习内容变成类似童谣一样的内容，边唱边记”的方法。
“录音学习法”，把教课内容，参考书内容等，或者在做完练习、题目后多读几遍，同时录音下来，有空的时候或者碎片时间反复听得方法。
“把学习内容变成类似童谣一样的内容，边唱边记”的方法”之外，还可以把学习内容编入自己喜欢唱，喜欢哼的歌曲中，哼唱的音乐中加入歌词（学习内容），或者把歌词换成学习内容，言语伴随着旋律，可以让记忆变得相当活跃起来。
