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最近每天晚上两条腿的“小腿黄金线”都给按压10分钟，不敢懈怠，特别是脾经的阴陵泉附近，很痛。 这次例假前肝火旺，前腋大筋疼了好几天，肝木克脾土，嘴里面有点老想流口水，脾就一直不太好，后来发现脾经的阴陵泉附近有痛点，附近的肉捏起来感觉里面全是疙疙瘩瘩的，还有点类似静脉曲张的青筋暴露，直到现在按揉起来还是很痛。 今天拿到宣宾老师签名的新书，再来重新认识小腿黄金线，更加意识到其重要性，坚持做，直到痛点全部消失。小腿黄金线
人体小腿内侧是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经循行区域(阴跷脉，冲脉也应走此)。
足太阴脾经：三阴交至阴陵泉是强健脾土线，足少阴肾经太溪、复溜是肾经精华之段，而三阴交是汇肝、脾、肾三经，且三阴经在此段呈立体交叉状态。
小腿内侧集人体先、后天之本肾脾。先天生后天，后天养先天。脾统血，生化气血;肾藏精气，精血互化;肝者将军之官，主藏血、疏泄、性喜条达，与脾肾关系甚密。
从病理变化来看。《金匾要略》:“见肝之病，当先实脾。”肝病易于转递到脾脏而使其生病，应当首先把脾脏功能调整过来，防止肝脏疾病的进一步发展。
如果肝之疏泄不利，会引响到脾脏的运化功能。如果肾虚不足，则元阳不力，脾运化功能减弱，气血生化乏源，肾精也不能得后天之补充，出现脾、肾两虚之象。
像肾病、肝病、子宫肌瘤、牛皮癣、白癜风、高血压、高脂血症、糖尿病等病都与小腿经络不畅通有很直接的关系。很多疾病从肝、脾、肾治疗，效果往往都较理想。
小腿肚可以说是人体真正意义上的第二个心脏，人体气滞血瘀往往在小腿内侧最易发生，几乎每个人在此段都有按之特痛点，即恩师周尔晋先生所说的疾病高升点。
将小腿内侧高升点都找到并按压，实际上就是对自身疾病的调理、治疗过程。
在一些针灸理论中，有些人将阴陵泉、地机、三阴交称为天、地、人，在董氏奇穴中，著名的天皇、地皇、人皇也在此段，并将此作为一些重大疾病的治疗穴。
如果按压的话，对人体保健、治疗效果也非常好。患高血压、心脏病、脑中风、心肌梗死、脑梗死的人一定多按摩小腿。
疏通小腿部经络几乎能够治疗一切内科病与疑难杂症。因此我将此段称为人体保健、治疗黄金线。
［取穴要点］
小腿黄金线即指小腿内侧的三条阴经，顺着经络自下而上按压即可。一般只按内踝至膝盖段，若能顺经络从脚趾按到腹股沟段效果更佳。
［手法操作］
从下往上沿骨侧找痛点向骨侧挤压，痛的地方按几十下，不痛的一带而过。按压时，向胫骨方向用力。
按到痛点不放过，以能耐受为度适当增加按压时间，无痛点的地方可以少按。
如果连脚内侧一起按揉，会更好一些。这三条线是分条按压，没劲按也可以捶，往骨侧压。一般整个小腿按压时间在10~15分钟，每天坚持，必有收获。
［临床主治］
高血压、糖尿病、高脂血症、减肥、脾虚、气血虚弱、肩痛、头痛、前臂痛、抽筋、乏力、无精打采、两腿酸软等以及可以美容养颜。
［常用配穴］
与公孙穴，手部三焦经的阳池(原穴)与足反射区的胰脏(凡糖尿病患者此处都会有压之特痛的硬节)、臀部痛点、内关附近痛点搭配使用，调理糖尿病已有多例恢复正常的案例。
临床应用
1.糖尿病:糖尿病这种被认为要终身服药的“病”，实际上是脾之运化功能发生障碍，当然跟肝、肾也有很大关系，每位患者在小腿内侧都会找到压之特痛点，这些痛点就是治疗点。
三阴经延伸一下，公孙穴为脾之络穴，它是脾经与冲脉交会穴，按压或针刺可将冲脉气血引入脾经，增强脾经气血的运化能力，达到健脾目的。
再加上手部三焦经的阳池(原穴)和足反射区的胰脏(凡糖尿病患者，此处都会有压之特痛的硬节)，那么治糖尿病会有一个理想的结果。
2.泌尿生殖系统疾病:这一大类疾病跟肾、脾、肝关系非常大。通过按压此段高升点，可以很好地治疗和调理这类疾病。
3. 肝、脾、肾三经本经病症。
4. 强健脾胃。
5. 美容养颜。
6.此段实属人体全身对应关系，阴陵泉附近痛点可治肩痛、头痛，可参考尺泽穴的应用来理解。
此段从下往上按压，痛的地方多按。搓或拍，按压腹股沟动脉，通过练习下蹲运动也可以达到疏通小腿经络的作用。 最后： 本人经营的有两个群，一个是中医育儿交流群，大概建立有五六年的时间了。
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