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前些日子，来自辽宁省丹东市的一名三岁的自闭症儿童，被父母送往了广州某自闭症儿童康复基地。该康复中心宣称的就是通过运动来增强孩子的体制，实行军事化管理，每天拉练十到两万米。家长签署了相关的承诺书，机构也对自闭症的治疗效果做出了一定的保证。 小男孩被送进基地一个月左右，曾经发过一次烧，但是基地老师却回应称这是一种正常情况。但是到了没几天，小男孩再次发烧，家长要求老师送孩子去医院，被老师回绝了。但是过了不久家长却被告知孩子不行了，最终因抢救无效而死亡。目前家长正在委托相关机构尸检，以确定死因，并且对康复基地进行维权活动。 上述悲剧的发生主要就是因为孩子的运动量过大。孩子是需要适量运动，但是过度运动对孩子的生长发育是没有好处的。那么下面小编就来给家长们介绍一下，运动过量会给孩子带来哪些危害。 疲劳的主要原因就是整天过于忙碌或者运动过量，这时候需要做的就是好好休息，让身体放松。 如果孩子睡眠状态出现问题，例如整天昏昏沉沉没有精神，或者经过一天的运动之后却睡不着，这时候要考虑身体是不是过度运动了。 内分泌失调是运动过量之后出现的一个主要副作用。此外运动过量之后会使人体免疫力下降，从而导致患上疾病。 一般运动可以帮助人们放松心情，但是运动过量会让孩子感觉到心情烦躁，对任何事情都提不起兴趣。 如果在高强度的运动之后没有休息氹，那么下次运动之后身体需要更长的时间来恢复。也就是运动过量是身体健康是没有帮助的。 孩子的体力是有限的，平时的玩耍不会消耗孩子太多的体力，但是运动过量，不仅会让孩子身体受伤，而且会给他带来很大的心理压力，所以家长要注意控制孩子正常运动的量。 其实不仅是运动过量会给孩子带来很大的危害，如果运动的方式不正确，那么也会让他受伤的。所以家长们一定要了解孩子运动，有哪些方面需要注意。下面小编就为大家来具体介绍一下。 运动之前，孩子要做热身运动。例如扭扭腰、转转手腕和脚腕等。等到身体的肌肉和关节都活动开之后再去运动，以免身体扭伤或者拉伤。 一些孩子精力比较充沛，会玩得大汗淋漓，但是这样会使皮肤毛孔松弛，一旦吹冷风就很容易感冒。而且如果孩子因为过度运动而疲劳，那么就很容易因抵抗力下降而患病。所以家长要让孩子适当运动。比如发现孩子脖子后面流汗是，就要让孩子休息一下或者减轻运动量。家长可以准备一条毛巾让孩子擦汗，也可以让孩子适当脱衣服。最好让孩子在通风的地方运动，这样汗液蒸发得比较快。 “冷身”就是让进行一些让肌肉、心肺等范松的运动。如果剧烈运动后突然停下来休息，容易出现头晕、恶心等情况。所以高强度运动后，需要进行慢走等运动让身体逐渐放松，还可以缓解身体疲劳。 一些家长在孩子运动后会让孩子脱去衣服，其实这样是不可取，很容易让孩子感冒。 a可以让孩子在运动前或者运动中脱衣服，运动完之后需要及时穿上衣服。 b.孩子运动后流汗较多，家长可以用毛巾帮孩子擦汗；条件允许，还可以洗个热水澡，患上干衣服。 c.运动后，要及时为孩子补充水分，但是不可以喝太多水，以免引发肌肉抽筋等情况。 d.此外孩子运动后，不可以马上让他吃东西，因为运动时肠道蠕动减少，吃东西容易造成消化不良。 |
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