为什么说身体寒凉是引发息肉和结节的元凶

竺言小聚 2020-11-11

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原创：杨青一

今天我们讨论的话题是：为什么说身体寒凉是引发息肉和结节的元凶！

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一、身体寒凉不只是给身体带来表面的痛苦

中老年朋友身体寒凉的发生率比较高，我们每期课程的课后提问中都有咨询身体寒凉的相关问题。

身体寒凉出现的症状各有不同，比较严重的身体寒凉非常痛苦，有很多听众反馈说，平时手脚冰凉，腰以下都是冰冰凉，冬天特别怕冷，非常难过，甚至夏天身体都非常寒凉，夏天晚上要穿上袜子，灌上热水袋，抱着热水袋才能睡着，有的听众说被身体寒凉折磨的真是痛不欲生。

很多听众并不了解身体寒凉的原因，也不了解食物的寒热性质，每天还在吃着一些寒凉的食物，结果身体寒凉的症状越来越严重。

上个周三有听众到青说健康工作室找我咨询，其中有三位听众是身体寒凉的情况，但是我在看三位听众的饮食记录时，三位听众每天还是在吃一些寒凉的食物，比如香蕉、茄子、冬瓜、丝瓜、藕、西红柿等等，这就导致他们身体的寒凉症状会不断地加重，比如腹痛、便稀、肚子总是冰冰凉等等。

三位听众还有一个共同特点，身体内胃粘膜、肠道、甲状腺有息肉或结节，这种情况与身体寒凉造成免疫力下降有很大的关系。

二、大部分的息肉、结节与身体寒凉有关

在以往听众咨询中有一个现象，凡是身体寒凉的听众，身体内几乎都会出现胃粘膜或肠道的息肉，甲状腺结节或肺结节。

为什么身体寒凉容易出现息肉或结节，原因是身体寒凉往往会造成免疫力下降。

身体寒凉的朋友有这样的体会，平时手脚冰凉，冬天夏天穿的衣服比别人多，但还是感觉到很冷，容易疲劳，不愿意运动，有些人还会出现犯困的现象，这种情况下人的基础代谢会非常差，身体的微循环和血液循环会下降，身体的免疫力就会下降，这时身体的一些部位就容易发生息肉和结节。

三、息肉、结节到底是怎样发生的

息肉、结节、囊肿的发生与我们身体的免疫系统功能下降有关。

我们身体的免疫系统有三大功能，分别是免疫防御功能、免疫自稳功能和免疫监视功能。

其中免疫防御功能是对外的，就是防御外来的一切病毒和细菌，包括流感病毒，如果免疫防御功能比较强就能抵御外来的病毒和细菌，就不太容易发生感冒。

免疫监视功能是对内的，免疫监视功能负责监视身体内出现的一些异常增生的细胞组织，比如身体内出现的一些息肉、结节、囊肿，包括胃病中的肠上皮化生。

有些身体寒凉的朋友有这样的疑问，说自己身体寒凉，但是很少感冒，这种情况就是在身体寒凉的情况下，身体的免疫防御功能没有受到影响，可以很好的防御外来的病毒和细菌，但是身体的免疫监视功能比较弱，身体就容易出现一些息肉、结节和囊肿。

当我们的免疫监视功能下降时容易发生息肉、结节，而息肉、结节、囊肿从发生到发展有一个过程，比如息肉的发生，最初是一个很小的异常组织的萌芽，免疫监视系统立刻就会检测出来，并立刻来到现场，将这个小萌芽杀灭并清除出体外，这是免疫监视系统的功能和职责。

当免疫监视功能下降时，身体组织器官中出现了息肉的萌芽，免疫监视系统要么没有发现这个萌芽，要么发现了也没有能力将其清除，结果萌芽组织逐渐长大，最终变成了息肉。

同样道理结节、囊肿的发生发展与息肉都是一样的过程，都是免疫监视系统功能下降，最终导致身体内的这些结节和囊肿逐渐长大。

四、忌寒凉食物、提高免疫力最重要

现在我们知道了当身体寒凉的时候，我们的免疫监视功能容易出现下降的情况，这时我们就应该调理自己的寒凉体质，而调理寒凉体质首先要做到的就是少吃或不吃寒凉食物，杜绝寒凉食物进一步加重身体寒凉的症状。

在接受杨老师饮食指导的听众中，青岛的姜先生就是一位调理寒凉体质的典范，经过几个月的饮食调理，消除了胃和肠道的息肉，为我们听众提供一个很好调理寒凉体质的榜样，去年曾经为大家分享过姜先生胃病康复的经过，今天再为大家分享一次。

姜先生开始找我咨询的时候是想调理萎缩性胃炎和肠上皮化生，姜先生同时患有胃息肉和肠息肉，姜先生的胃息肉、肠息肉比较严重，五年多来每年都要做胃镜、肠镜检查，每次都要将一些长大了的息肉摘除掉，小的息肉太多无法摘除，医生会叮嘱说第二年小的息肉长大了再来做胃镜、肠镜检查，再次摘除息肉，年复一年的做胃镜、肠镜摘除息肉，为此姜先生夫妇非常苦恼，并且担心长期的长息肉会发生恶变。

在与姜先生沟通过程中，我发现姜先生是比较严重的寒凉体质，但是姜先生不了解寒凉体质和寒凉食物，每天还在吃一些寒凉的食物，并且每天都要喝绿茶，每天喝啤酒，绿茶和啤酒都是大寒性质的，会加重体寒的症状，我建议姜先生改喝红茶，不要再喝啤酒，并且在饮食中要禁食一切的寒凉食物。

姜先生非常认真的做了饮食调理，绿茶改为红茶，啤酒也不喝了，禁食了一切寒凉食物，同时服用了提高免疫力的营养素组合。

姜先生接受杨老师的饮食调理指导5个月以后，再次到医院做了胃镜、肠镜检查，结果显示萎缩性胃炎和肠上皮化生康复了，最令姜先生夫妇开心的是胃粘膜和肠道上都没有息肉了，医生说这次胃粘膜和肠道很干净，不用做息肉摘除手术了，五年来姜先生夫妇第一次听到了最想听到的梦寐以求的医嘱，姜先生的爱人高兴得直接就跳了起来。