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在我上学期间，我就一直在控制饮食和训练中度过，我每天早晨都会去称一下体重，这已经成为我生活中必做的一件事如果哪天体重没有下降，我就惩罚自己增加双倍的训练量，当我在三个月的时间里瘦了50磅时，您知道人们对我说了什么吗？没有一个人认为我的减肥有问题，包括我自己，当你减肥成功后，很少有人会在乎你所采用的方式和花费的金钱所有的减肥方式都被认为是健康的 除非你的身体状态看起来像厌食症 他们只认为这是成功的，因为“瘦”等于“积极、完美”。减肥后我收到的每条评论都使我感到很有价值在2008年跌落50磅后，我最终忍受不了每天挨饿的状态。因此，我恢复了原来的饮食习惯，结果我重新获得了50磅的体重……再加上额外的40磅体重从此我只能在莱恩·布莱恩特这样的商店购物。我从没约会过，甚至没有寻找伴侣的想法性是不存在的，这是我从来没有考虑过的，我专注于学校工作和职业生涯，从而放弃了生活的乐趣将一半的身体藏在别人的身后，或者穿着大号的毛衣来掩盖，这就是我目前的拍照状态，这使我很悲伤即使我知道我的减肥方式有问题，但我仍然强烈渴望减肥，我想被爱，我想变得有吸引力，我希望人们再次注意我。接着我又限制了我目前的饮食，以至于后来我经常一边进食，一边责怪自己，我一律不喝酒，不参加社交活动，我整天都在考虑食物我在脑海中创造了低热量的食谱。我将食物标记为“好”和“坏”，这完全破坏了我与食物的正常关系每次看到镜子，我都会吮吸肚子，然后挑选出需要改善的地方。我一直努力使自己保持瘦的状态直到有一天我再也忍受不了这样的生活方式，因为一旦我开始增加体重，我就有了自杀的念头。我不想见人，甚至不愿踏出家门一步，慢慢我出现了抑郁的状态好在我遇见了我的营养师，遇见他对我来说是一件非常幸运的事，他让我明白放弃节食是最安全的我慢慢的不在称重或测量任何食物，也不会再限制任何食物，逐渐找到了饮食均衡的意义我的生活也开始变得愉快且轻松，同时我拥有了两种健康的关系一种是与我的男朋友，另一种是与我自己，我的心理健康成为我生活的重中之重，对此我深表感谢
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