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山西太原钢铁医院·王燕临医生 日常生活要注意保暖、减少运动、适当锻炼，可以补点钙，加强营养。类风湿关节炎是一种慢性、炎性、系统性的自身免疫性疾病，表现为外周小关节持续性和进行性的滑膜炎，一年四季均会出现疼痛症状。夏天湿度大，穿着单薄，由于天热、休息不规律，因而引起疼痛。日常生活中注意休息要有规律，不要长时间使用空调、洗冷水澡，另外避免过度疲劳，以提高自身免疫力。 陕西西·临床免疫科·吴振彪医生 患类风湿关节炎之后，急性期可以短期休息，一般在3周左右。因为长期休息，过度限制活动，关节、肌肉废用的结果将造成关节僵硬、肌肉萎缩，反而于健康不利。在慢性缓解期，要加强关节功能锻炼，以保持和增进病变关节的活动功能，防止畸形和强直。总之，应劳逸结合，适当锻炼，保持心情舒畅；认识到该病是一个长期、慢性的过程，需医患配合、坚持治疗。
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