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身体健康是物质的支撑， 心灵健康是灵魂的支撑， 两者缺一不可。 对孩子而言， 无论时代如何发展变迁， 未来决定孩子生活质量的只有这2件事。    壹 身体健康，才是资格操控人生的大盘  前不久《延禧攻略》热播，女主角魏璎珞教育孩子的方法让Professor颇为感触： 魏璎珞的儿子永琰出生后，身体一直不好。当别的孩子都被要求早出晚归、用心学习时，只有她没有强求孩子在学习上用功，反而带着孩子到户外玩耍、锻炼。永琰的身体也在锻炼的过程中日益强健。 虽然影视剧有所夸张，但是这种教育主张倒颇令人认同。大家不是常说吗？有健康，才有未来。 现在人们承受的压力普遍较大，很多孩子都采用透支精力和健康的方式来博取一时的成绩和进步。因为学习而糟蹋了身体，身体不好更影响学习，这样一个恶性循环的怪圈，一旦陷进去就很难跳脱了。 不知大家发现了没有？现在网上经常会爆出令人痛心的新闻：军训时很多孩子晕倒；体育课跑步xxx猝死；高考前很多学生虚弱到打葡萄糖…… 胃病、颈椎病、三高等常见疾病越来越低龄化，孩子们因为熬夜、饮食不规律、久坐不动等不良习惯变得愈发体虚、孱弱，手无缚鸡之力。 我们必须明白：年轻时欠下的债，未来都是要还的。健康能换来短暂的效益，但代价往往超乎大家的预料。过来人都知道：有身体，才有可能去争取一切；没有身体，万事都是一场空。 贰 心态健康，才能逆风翻盘  Professor听到过这样一个故事： 高中时，小悠一直都是年级第一的学霸。直到高三那一年，一个成绩在中游的同学奋起直追，直逼她年级第一的宝座。 在竞争和备考的双重压力下，小悠渐感不支，在最后的模拟考中发挥失常，成绩下降很多。 后来，小悠每天都坐在座位上拼命刷题，不再与人交流。高考的前一天，小悠忽然痛哭起来，谁劝都没用。最终，这位曾一路领先的班长在高考中失利，只考入了一所普通大学，所有人都为之扼腕。 可见，在学习阶段，一个孩子有三种非常重要的素质需要培养——智商，情商，逆商。 智商决定了孩子在学习中的起点；情商决定了孩子在生活中的交际和处事水平；逆商决定了孩子在逆境中的反弹能力。这其中最重要的，就是逆商。因为再聪明的孩子也会有对手，再顺利的人生也会有坎坷。 一个逆商高的孩子，心态健康，抗压能力出色，能够经得起生活中的大风大浪，也能经得起阴沟里的偶尔翻船。他们不会因为一次失败就一蹶不振，也不会因为一时的压力就自我放弃；他们懂得调节情绪，不被焦虑和抑郁打倒，也懂得疏解压力，持续拥有感知幸福的能力。 万事皆缘于心，逆境中，心境转则运势转。 一个人最难能可贵的，就是拥有不急不躁、不喜不悲的好心态。这种性格中的韧性，才是生活质量最大的保证。 智商可以靠努力和练习来提高，情商可以靠读书和见识来培养，而逆商需要一次次的挫折和失败来成就。 所以，成功永远只是一时的成功，而平和的心态，却是所有生活状态和所有处境中的定海神针。 Professor说： 孩子们努力学习，努力成长，都是为了拥有美好的未来。 当我们这些过来人，真正经历过“未来”后才发现，生活对每个人都是平等的。 不论你是曾经的学霸，曾经的校花，还是曾经默默无闻的路人甲，终有一日都要面对社会的竞争、职场的压力、家庭的责任，生死病痛、离别重逢......而能够决定孩子20年后生活质量的，其实只有这两个字——健康。 身体的健康和心灵的健康，是幸福的最大保障。拥有身体健康和好心态的孩子，即使不能成才，也一定能过得幸福、踏实、快乐。    |
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