邹冰15天排毒疗法第一天：吃素菜，少油第二天：吃素菜，少油第三天：早餐，午餐，吃素菜，少油，下午两点之后断食，晚上18：00，19：00,
20：00,21：00分别按照配方包的时间服用，白色粉末兑入少量的热水，化开后服用，因为不好喝，所以热水不宜兑太多，期
间要大量的喝水，有可能有拉肚子，22：00的一瓶液体，用三个鲜柠檬榨汁后兑入，一口气服下，去枕头平躺半小时后休息。早上6：00,
8：00,10：00,分别按照时间服用，12：00，榨一杯胡萝卜汁喝，之后可以进食，主要喝粥，或者吃点面条。早晨一
片全麦面包，一碗白粥，一杯淡盐水。中午，一个土豆，一份色拉，一杯枸杞大枣红糖水，晚饭一杯芹菜胡萝卜汁，150克现蒸淮山药。早晨一份
白粥，中午一个玉米，一杯枸杞大枣红糖水。晚餐一杯芹菜，番茄，胡萝卜汁，有100克现蒸淮山药。早晨一份粥，中午一份蔬菜汤，晚上一杯果
汁早晨一份粥，中午一份蔬菜汤，免晚餐早晨一份粥，免午餐，晚餐断食一天早晨喝粥，免午餐、晚餐早餐喝粥，午餐蔬菜汤，免晚餐早餐喝粥，午
餐蔬菜汤，晚餐一杯果汁早餐喝粥，一枚煮鸡蛋，一片全麦面包，午餐一份蔬菜汤，一份土豆泥，一杯枸杞大枣红糖水，晚餐一杯果蔬汁，100克
现蒸山药，三个蒸板栗。恢复正常饮食，但不能喝酒，15天排毒疗程结束。整个排毒过程，喝水量不限，每日静坐20分钟，时间段不限。 |
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