“我每次结束后都会认真清洗，清洗液也没少用，怎么还是得了炎症呢？”晓静拿着妇科检查报告在诊室问医生。
女性炎症是最常见的妇科疾病之一，由于对私处健康的忽视或过分重视，很多女性会得私处炎症，这无疑是给女性带来了很大的困扰和不堪。
医生告诉晓静，有时候过分“清洗”私处并值得提倡，晓静也许就是“洗”出炎症了！
洗洗未必更健康
现在电视上关于女性洗液的一些广告口号做得非常响亮，但是洗洗真的更健康吗？清洁是公认的清除身体致病菌的方法之一，但是大家是否仔细思考过，频繁利用洗剂“清洗”私处可能会对私处造成反伤害。
女性的阴道并不是绝对无菌的环境，其中寄生着50多种微生物，有层次、有秩序地定植于阴道黏膜上皮，共同形成了一层生物屏障，维持着阴道的微生态平衡。
而在这些菌群中，以乳杆菌为优势菌。它可以通过产生乳酸，使阴道的PH值降低至4.4以下以维持阴道的微酸性环境，抑制其它细菌生长。
但目前市面上流通的私处洗剂多偏碱性，频繁地使用会破坏阴道内的微生态平衡，使乳杆菌数量减少，阴道内PH值增高，免疫系统的防御能力下降，从而导致了其他病原菌的迅速增长，很容易患细菌性阴道炎。
因此，频繁地使用清洗剂对私处健康反而不利。通常情况下，只建议出现外阴瘙痒、白带增多等异常情况的女性，在医师的指导下有选择性地使用私处清洗剂。
女性如何正确清洁私处？
私处不适一直是困扰女性朋友们的难以启齿的话题。有关统计发现，女性因泌尿及生殖系统疾病就医的人数是男性的4倍，因而显示了女性私处清洁的必要性。
但是私处清洁也有3点需要注意：
第一：不建议用湿纸巾、沐浴露清洁私处。很多女性会在洗澡时顺带使用沐浴露清洗外阴皮肤，但这样做可能会令阴部娇嫩的皮肤变得更加脆弱、干燥。如果沐浴露冲洗不干净，还可能引发外阴瘙痒。
第二，私处用温水清洗最好，在清洗外阴前要先洗干净手，然后按照从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门的顺序清洗。
第三，如不能用温水淋浴，盆洗时要做到一人、一盆、一巾、一水。切忌洗冷水浴及坐浴。
除此之外，女性在怀孕期间白带增多，特别容易感染病菌。因此，最好每天用温热水清洗外阴数次，并做到天天更换内裤。如果白带量多且有臭味时，应及时就医。
清洁私处是女性一生日常生活中必须采取的卫生保健措施之一。但是，除了日常的清洗，作为女性的我们还可以做些什么来维持私处健康呢？
私处护理的三大原则
女性的外阴与尿道、肛门邻近，经常受到经血、阴道分泌物、尿液、粪便刺激，所以平时应注意“内服外调”，避免引起炎症。
1.养成良好的饮食习惯
不要过食辛辣、甘甜食品，这两类食品易致湿热，湿热相搏，容易导致阴道分泌物增多。经常食用甜食者，阴道内糖原增多、PH值升高，易引发念珠菌的大量繁殖而引起炎症。
另外，多吃新鲜蔬菜、水果，多饮水，有良好的抵抗力才能减少病毒侵害。
2.正确选择、清洗内裤
女性在选择内裤时，应注意质地及透气性，否则易导致外阴潮湿和温度升高，加以摩擦损伤可能改变阴道内环境而诱发炎症。内裤清洗要单独分开、及时晾晒，以防发生交叉感染。
3.合理的经期护理
经期应勤换卫生巾，最好2小时更换一次，否则局部通透性差、潮湿，利于细菌生长引起炎症；经期禁止同房，行经期子宫内膜有创面，子宫颈口松开，是致病菌繁殖良好的培养皿，此时进行性生活会造成严重的感染。
总而言之，“洗洗”不一定“更健康”。对于私处健康，女性在生活中应该养成良好的生活及卫生习惯，可以避免各类病原菌感染、维持阴道酸碱平衡，这才是保持私密处健康的正确方法。对于私处出现的一些异常，女性朋友们也一定要足够重视，积极预防妇科疾病。
