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经络：是经脉和络脉的总称，是指人体运行气血，联络脏腑，沟通内外，贯穿上下的径路。经，路径，为直行的主干。络，网络，为经脉所分出的小支。经络纵横交错遍布于全身。《灵枢 海论》记载“夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节” 经络的五脏表里阴阳配属关系、 以及十二经络巡行路线，起止穴位、各经络交接情况等必须背熟 (一)、脏腑经脉: ★阴经经脉—联系五脏、阳经经脉—联系六腑 十二经脉在四肢的分布规律： 十二经脉的走向与交接： 〈1〉走向：十二正经流注顺序歌诀（相邻脏腑都互为表里） 肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝藏，手阴脏手阳手头，足阴足腹阳头足。 〈2〉交接： 相表里的阴经与阳经在【手足末端】交接， (二)、十四经络起止、穴位: 十二正经穴位记忆歌诀 2手阳明大肠经、左右各20穴，运行于【卯时5-7点】， 商阳→迎香 【鼻翼旁】交于胃经 阳明大肠起商阳，二间三间合谷藏、 3足阳明胃经、左右各45穴，【辰时7-9点】，承泣→历兑 由【足踇指端】交于足太阳脾经 阳明胃经四十五，承泣四白巨髎数， 4足太阴脾经、左右各45穴，【巳时9-11点】、、隐白→大包 由【心中】交于手少阴心经 太阴经脾二一穴，隐白大都太白列， 5手少阴心经、左右各9穴，【午时11-13点】极泉→少冲 由【小指尖】交于手太阳小肠经 6手太阳小肠经、左右各19穴，【未时13-15点】，少泽→听宫 由【目内眦】交于足太阳膀胱经 7足太阳膀胱经、左右各67穴，【申时15-17点】， 起于:睛明→止于:至阴 由【足小指】交于足少阴肾经 太阳膀胱六十七，睛明攒竹眉冲兮、 上转附分接魄户、膏肓神堂譩譆聚。 飞扬跗阳昆仑藏、仆参申脉金门详。 8足少阴肾经、左右各27穴，【申时15-17点】， 起于:涌泉→止于:俞府 由【心包】交于手厥阴心包经 肓俞商曲过石关，阴都通谷幽门穿、 9手厥阴心包经、左右各9穴，【酉时17-19点】起于:天池→止于:中冲穴 由【无名指端】交于手少阳三焦经。 10手少阳三焦经、左右各23穴、【戌时19-21点】 起于:关冲穴→止于:丝竹空 由【胸中】交于足少阳胆经 少阳三焦二十三、无名关冲液门先、 11足少阳胆经、左右各44穴【亥时21-23点】起于:瞳子髎→止于:足窍阴 由【足大趾端】交于足厥阴肝经 头临泣穴目窗过，正营承灵脑空落。 中渎阳关阳陵泉、阳交外丘光明连、 12足厥阴肝经、左右各14穴、运行于【子时23-1点】起于:大敦穴→止于:期门穴 由【肺中】交于手太阴肺经 经脉循行的特点： （2）肝经-14穴：与督脉会于头顶，至内踝上8吋处交于足太阴脾经之后，有2条分支： 1、目系支脉；2、肝部支脉， （3）胆经-44穴：头部最为复杂，有3条分支 1、耳部支脉；2、外眦部支脉；3、足背部支脉， （4）膀胱经：最长腧穴最多，有3条分支 1、巅顶部支脉；2、腰部支脉；3、后顶部支脉，共67穴。 （5）肾经：出入脏腑最多的经脉，共27穴，首穴涌泉、绝大多数的井穴在手足，唯肾经在足心。 头面部-为诸阳之会、6阳经皆上头、手足阳明经-前额面部；手足少阳经-侧头；手太阳经-颊部 腹部：肾经0、5 寸，胃经，2寸。 背部：足太阳膀胱经距正中督脉线1、5寸，3寸。 一源三歧： 与舌相连的经脉：脾、肾 足太阴脾经连舌本散舌下，足少阴肾经挟舌本。 与巅顶相连的经脉： 新《四穴总歌》 肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺， 五腧穴歌 原穴是脏腑的原气经过和留止的部位。十二经脉在腕、踝关节附近各有一个原穴，合为十二原穴。阴经的原穴即本经五输穴的输穴，阳经则于输穴之外另有原穴。 十二原穴歌 胃原冲阳脾太白，大肠合谷肺太渊， 背俞穴是脏腑经气输注于背腰部的腧穴，又简称俞穴。属膀胱经穴，分布于背腰部相应脏腑位置的高低基本一致处，与脏腑有密切关系。共12穴 肺俞胸三,厥阴四，心五肝九,十胆俞， 络穴是络脉在本经别出部位的腧穴。十二经脉的络穴位于四肢肘膝关节以下;任脉络发于鸠尾，督脉络发于长强，脾之大络出于大包，合称十五络穴 十五络穴歌 募穴是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴，又称为"腹募穴"。"募"，有聚集、汇合之意。六脏六腑各有一募穴共12个。募穴均位于胸腹部有关经脉上，其位置与其相关脏腑所处部位相近。 十二募穴歌 八会穴首载于《难经》是：脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气分别所会聚之处的八个腧穴。 八会穴歌 腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵， 六腑之气下合于“下肢足三阳经”的腧穴，称"六腑下合穴"。其中胃、胆、膀胱的下合穴位于本经，大肠、小肠的下合穴同位于胃经，三焦的下合穴位于膀胱经。 六腑下合穴歌 除胃经的梁丘外，都分布在肘、膝关节以下。十六郄穴治本经循行所过部位及所属脏腑的急性病症，阴经郄穴治【急性血证】，阳经郄穴治气分病症【急性疼痛】 八脉交会穴是金元时代窦汉卿得于宋子华之手，又称“窦氏八穴”，也就是奇经八脉与十二正经脉气相通的八个腧穴。均分布在肘膝以下。所以此八穴既能治奇经病，又能治正经病，公孙通冲脉、内关通阴维脉…… 1、救命穴——人中 2、万能穴——合谷 3、长寿穴——足三里 4、消气穴——太冲 5、强胃穴——足三里 6、腰痛穴——飞扬 7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉 8、健脾穴、肚胀穴——公孙 9、补肾穴——太溪 10、止痛、冠心血管穴——膻中 11、补血穴——血海 12、止咳穴——极泉、尺泽 13、皮肤病穴——曲池 14、消炎穴——商丘 15、耳鸣穴——少海 16、颈椎病穴——天窗 17、膝痛穴——内关 18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘 19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关 20、鼻炎穴——丰隆、手三里 21、护膝穴——曲泉 22、手脚麻木穴——复溜、环跳 23、糖尿穴——地机 24、牙痛穴——合谷、肩井 25、胆结石穴——中渎 26、失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲 27、恐惧病穴——太溪 28、治痘穴——太冲、曲池 29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最 30、雀斑穴——丝竹空 31、眼袋穴——承泣 32、鱼尾纹穴——瞳子髎 33、噩梦穴——厉兑 34、肚子痛穴——下巨虚 35、胃肠炎穴——天枢 36、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道 37、嗓子失声穴——大钟 38、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白 39、减肥穴——带脉 40、月经不调穴——水泉、带脉 41、脑供血不足穴——解溪 42、糖尿病穴——腕谷 43、扭伤穴——大包 44、厌食、脱发穴——太溪 45、便秘穴——带脉 46、过敏性鼻炎穴——迎香 47、脑血管穴——瘛脉 48、网球肘穴——少海、肘髎、尺泽 49、手麻穴——支正 50、坐骨神经穴、脊椎病——后溪 51、腰椎盘突出穴——筋缩 52、美容穴——天容 53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉 54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽 55、急性扁桃体炎穴——中渚 56、咳喘穴——中府 57、夜间咳嗽穴——鱼际 58、补气穴——经渠、气海 59、感冒、白内障穴——肩髃 60、明目穴——中渚 61、乳腺炎穴——天池 62、白发穴——浮白 63、胆囊炎穴——日月、肝俞 64、晕车穴——关冲 65、疲劳穴——液门 66、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽 67、高血脂穴——环跳 68、腰酸穴——风市 69、化痰穴——丰隆 70、慢性肝炎穴——三阴交 71、抽筋、扭筋穴——阳陵泉 72、消化不良穴——率谷穴 73、荨麻疹穴——太冲、风池 74、鼻出血穴——内庭 75、痛经穴——蠡沟、带脉 76、口腔溃疡穴——间行 77、瘙痒、调节血液穴——血海 78、腰背痛穴——委中 79、肌肉萎缩穴——大都 80、心脏供血不足穴——神道 81、痛风穴——复溜、筑宾 82、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪 83、性功能穴——会阴、地神 84、老花眼穴——光明 85、心脏补血穴、抑郁穴——极泉、 86、冠心病穴——云门 87、肾结石穴——筑宾 88、落枕、偏头痛穴——外关 89、电脑病穴——天窗 90、甲亢穴——天柱 91、中风穴——百会 92、精神病穴——涌泉 93、水肿穴——承浆 94、口眼歪穴——颊车 95、老人痴呆穴——老人穴 96、静脉曲张穴——太渊 97、黄褐斑穴——天容 98、耳炎穴——前谷 99、中暑穴——十宣、人中 100、心肌梗塞穴——极泉、膻中 101、半身不遂穴-----风市、足三里 102、发热穴----膻中(大椎、肺俞) 103、瘫痪穴----环跳、阳陵泉、委中 |
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