我们的大部分时间都应该觉得身体健康,充满能量,而且是快乐的~ 可是现在很多人并没有感觉到这样,回想一下,你是否也有这样的感觉?身心无法合一,理性与感性相互纠结,压力烦恼产生,健康也受到威胁...喜悦是你的天然能力,即使是最小的感恩都将对你产生健康的魔法之流~ 1·回想在孩童、青少年、成人时期的那些良好健康时刻,可能是你跋山涉水站在山巅的那一刻,或者你在学校锻炼队拿到奖牌的巅峰时刻... 想出3段不同地点、不同场景,你感觉良好与快乐的时刻;2·想一下你持续至今的健康,从头到脚,从皮肤到身体器官,对身体的每一个器官表示:感谢;3·进一步集中注意力到:想要改善的那个身体部位,请不要再关注这些症状恶化和可怕的资讯,发生的已发生,好好的利用吸引力法则,把注意力集中在这个部位生病之前的理想状态,并对那个理想状态表示感恩~4·花一分钟时间,对你希望的理想身体部位感恩,如果想要恢复视力,那就对健康的视力表示感恩,如果想要恢复健康的胃动力,那就对健康的胃感恩~5·你可以每天都进行这个练习,但是相信很快就能感觉到奇迹的力量~
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