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许多人都喜欢吃南瓜，不仅因为南瓜可爱的外表，可爱的颜色，可爱的名字，可爱的口感，更因为南瓜极高的营养价值！  常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。所含的植物性铁质，有助制造红血球，血气运行佳，自然养成红润好面色。适量食用南瓜籽，能保持内在健康、外在容光焕发。  羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，而且羊肉十分温补，十分美味。但是羊肉不能和南瓜一起吃的，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。所以为了健康，还是注意点吧！ 你喜欢吃南瓜吗？ |
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