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粗粮食用过多会明显延缓胃排空,可能导致食物积存。这些食物就可能带着胃里的胃酸,反流到食管里,损坏食管黏膜。
摘自《多吃粗粮的人比多吃肉的人更早生病!尤其是这7类人更要注意!》
来自: 走出丛林yupeng > 《消化系统疾病》
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