春天一过,夏季到了,有些妹子就在问了,是不是可以刮痧了啊?想在夏季的时候,刮刮心包经啊。 这个咱们过去分享过的,如果有需要,可以刮痧来调理一些健康问题的。 不过呢,刮痧有很多注意事项,这个,是一定要了解哒。 刮痧的时候,需要按规则来操作。 刮痧的时候,需要脱掉衣服,露出皮肤表面。如果天气不是太暖,要注意保暖,不要露出太多的皮肤。 还可以用浴巾或毛巾,遮住其他不用刮痧的皮肤位置,免受风吹。 刮痧要在室内操作,也不要打开风扇空调,以免风吹受凉。如果受风受寒,那么,寒气可能又进入身体了,万一影响到了刮痧的疗效呢?若是引起了发烧感冒呢? 要依据刮痧的部位,挑选一个病家舒服,又方便医家的姿势,免得刮痧不顺手啊。 最好让病家坐着,或者躺着,趴着。这样,病家舒服些,医家也顺手一些。 这个是常识了啦,不管针灸,拔罐,还是刮痧。要严格消毒,以免交叉感染。 刮痧之前,要检查一下刮痧工具,以免刮伤皮肤。 当然啦,刮痧医者的双手,也要认真清洗和消毒。 有一些病家,怕痛怕出淤血痧,所以,可能心里会有些畏惧心理,害怕畏缩什么的。 那要跟病家解释清楚刮痧是怎么回事,和一些相关的常识。 以免让病家多添了心理负担,那就没有必要了啦。 刮痧,不要在病家过于饥饿,吃得过饱,或者情绪紧张的时候,来做刮痧。 如果病家是小朋友或老年人,那需要更为注意,宜轻宜缓。 一般来说,刮痧的手法要用力均匀而柔和,不要把病家刮得很痛,能出痧就可以了,不必过于追求痧色够浓够黑。 有些病家气血虚弱,无力推陈出新,那就不要强刮啦。 刮痧后休息休息,等到体力缓过来了,再离开。 刮痧治疗的时候,汗毛孔打开,病邪浊气都在往外排,这有可能消耗体内的津液,所以,喝些温水温养一下,以免津液太过消耗。 刮痧治疗之后,皮肤表面会出现红色或者紫色的斑点,这属于正常的现象,不用担心害怕。 一般过几天之后,就会慢慢地消失了,不需要做特殊的处理。 那么,也不要急于洗澡。 一般来说,建议过4个小时后再洗澡。 刮痧之后,身体里面的气血还在恢复中,最好是饮食清淡,不要吃油腻的食物,或者,不易消化的食物。 等到第二天缓过来了,再缓缓地进食,吃一些易消化的清淡食物,比如清粥、佐料少的菜,什么的。 尽量地配合调理吧,以使更好的保健养生。 如果想要通过刮痧来排毒,但是,身边没有人懂得如何刮痧,那就去中医院,或者中医诊所吧,请专业的大夫帮助自己调理。 👇👇👇 |
|