经过一冬的食补滋养,到了春季,就是看看成果的阶段啦。 有些姑娘就奇怪啊,为什么冬季里,那么天寒地冻的,皮肤还过得去,到了春天,反而肤质不佳了? 还不如天冷寒风吹的状态? 这个了,要问一问了。开春了,饮食如何啊? 常常是一问之下,发现,姑娘们到了春天就减肥。姑娘们想的是:三月不减肥,四月五月六月七八九月徒伤悲。 哎哟,这减肥,用的是什么方法? 原来,就是减食啊,不吃晚饭啊,只喝菜汤不吃主食啊……等等。 这怎么行!要知道,皮肤好不好,关键点,可能,在于养血哟。 血也是有重量的啊,如果减肥瘦身太过度,体重是减了,可是,气血两虚了,那么,肤色也许就不够纯净亮泽了呢。 有些姐妹也发现了,虽然化妆品和护肤品用得多,但是,并没有显著的效果。 渐渐地明白了,美白与抗皱,只是靠产品来维护,也许,是治标不治本的。 想从深层次上,来解决肌肤的各种问题,也许,要从身体健康着手? 毕竟,肌肤就和其他的身体脏腑一样,都是身体健康与否的,外在表现。 如果血虚,也许,皮肤的保湿能力下降。就会出现干皮、起细纹、长粉刺,等等? 身体感觉有精神的时候,用用面膜,效果还好。 如果加班熬夜多了,面膜用了也难以起效似的。 喝上一碗鸡汤,饱饱地睡上一个长长的美容觉,起床照照镜子,都觉得肌肤润泽了许多。 看起来,想要肌肤美,还是要把身体内部的营养,供给足了,调节平衡啊。 以保障气血充沛,肤色得以美丽有光泽。 中医说“脾主统血”。 肌肤的白里透红,在于气血是否足旺。 如果脾胃好,吃的食物都能消化吸收,并且,转化为气血。 那么,鲜润的粉嫩红色,就自然地透出肌肤来。 这样看的话,脾胃功能好不好,从肤色如何,也许,就能判断出来哟。 有位美女说羡慕人家肤质好,斑点少,面相饱满。自己也用了很多护肤品,但不见保养的效果。 细细一问呢,饮食不节,脾胃虚弱。 说到这个呀,可能不是护肤品不给力,而是需要大力调养脾胃呢。 请移步点击: 如果又想把自己饿瘦瘦的,又想有美丽的肌肤咋办呢? 哈,那去运动吧。 有些柔体操,也能练出柔韧的体型啊。就算不是精精瘦,但是,看着气场就舒服,身姿挺拔。又何必把自己饿的面黄肌瘦呢? 或者,练练瑜珈? 这样,不管是环肥燕瘦,还是不胖不瘦,都是健康的身体,走起路来,带着青春感,一脸笑意,这多好呢。 如果肤色不够白皙,那可以自制外用的珍珠面膜啊。 药材:珍珠粉、绿豆粉、清水。 制法:取1-3克的珍珠粉,或者,少量即可。掺入绿豆粉,加上纯净的清水,调成糊状。 用法:把珍珠绿豆粉糊,用小刷子轻轻涂在脸上,薄薄地涂上一层即可。等20分钟后,再用干净清水洗净,即可。 用量:一周做一到两次即可。 提示:避开眉毛下到下眼圈的位置,这里肤质薄,以免干后,出现皱纹。 效果:肤质润泽,美白淡斑。 这个自制面膜,用料天然,方法传统。使用起来也较为方便。 别总想着饿瘦自己了啦。这么做,可能就把脾胃饿坏了,饿出了月经不调,脸色憔悴,得不偿失耶。 这样呢,好好吃饭,坚持养身,结合美肤,由内而外地美丽起来。 👇👇👇 |
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