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体育课作业来了!杭州这所学校已经先行先试,家长们还主动要作业 | 关注

 如水138 2020-11-18

民小编说

01

每天锻炼控制在3—5分钟

不出房间就能完成“体育作业”

过去这两周,对杭州市开元中学的学生来说很新鲜,因为每天的回家作业里多了一项“体育作业”,而且每天的作业还不一样。

比如——

初一学生

周一:波比跳20个/组

周二:靠墙静蹲1分钟/组

周三:仰卧起坐50个/组

周四:高抬腿1分钟/组

周五:平板支撑45秒以上/组

初二初三学生

周一快速俯卧撑20个/组 3组

周二:靠墙静蹲1分钟/组 3组

周三:仰卧起坐50个/组 1组

周四:高抬腿1分钟/组 3组

周五:平板支撑1分钟/2组

“因为是回家作业,所以我们尽量选择较小的空间和简单的器材就能进行锻炼的项目,时间比较短,控制在三到五分钟就能完成。”体育老师陈先晓说,为了考核学生们的完成度,会要求家长每天录一小段孩子的锻炼视频,发到班级群里。

“过去两周下来,发现孩子们的作业完成度还是比较高的,因为本身时间不长,也不会给学生增添太多的负担。”陈先晓说,难得有几位学生没有在班级群“打卡”的,主要是因为家长工作忙回家晚,没赶上给孩子录视频,这些体育作业就留到体育课前补上。“我们的目的其实也是为了让学生更好地动起来,所以在考核上也相对灵活。”

“学校每年都会评’崇实学子’,这是开元中学学生最高荣誉,要求获奖者德智体美劳全面发展,这其中的体育的评价考核,就会跟平时的体育作业完成情况挂钩。”陈先晓说。

02

家长主动要求布置“体育作业”

坚持锻炼还有这些“益处”

 “在大家的印象中,过去有作业的就是‘主课’。我们一开始也担心体育课布置作业,家长会不会支持,没想到还是家长主动来要求学校布置作业。”校长方斌说,学校事先也在家长当中进行了一番调研,很多家长反映孩子不爱运动,比较宅,如果由学校来布置作业,孩子的执行力会比较强。

在布置作业的量上,学校也是经过充分考量的。“三到五分钟是比较合适的,因为平常孩子回家做作业,坐的时间会比较久。中间抽出三五分钟舒展一下筋骨,可以起到劳逸结合的目的,也不会太累。”方斌说。

而到周末,学校在布置体育作业上会更加多元。比如要求学生选择其中一天,和家长一起进行半小时的亲子运动,项目可以自主选择。因为初中的学生正处于青春期,性格上比较叛逆,以运动为纽带,在锻炼身体的同时,也可以拉近亲子关系,让家庭更和睦。

“我们将把‘体育作业’坚持下去。现在的学生存在各种学业压力,适量的运动,可以让他们得到情绪上的发泄。所以爱运动的学生,都会比较阳光。”方斌说,学校也希望让孩子们把体育锻炼成为一种习惯。因为到了初三要应对体育中考,届时的训练量会上来,过去就有很多学生适应不了。所以现在就布置一些体育作业,可以给孩子储备好体能,以更好地应对未来更高强度的备考训练。

03

体育作业从不被认同到主动接受

背后是家长观念的变化

曾几何时,学生们的体育课就是了解运动器械的过程,在课堂上学会了跑跳投、一些体育项目,就可以静等最后的考试,或者体育中考前的突击,这也导致了体育课被大量的占用。所以当听到“体育课也要留作业”,许多学校家长群里一片哗然。

“过去的体育课并不注重于教会孩子什么样的运动技能,也就是简单的一个身体运动,保持健康,那么从教育改革的角度来讲,我们的学校体育应该教会学生健康知识、基本的运动技能和专项的运动技能,这些内容在课堂上教过之后,需要有课后练习,才能让他把这些知识和技能真正能够熟练。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示。

小编了解到,在部分地区和学校,布置体育作业已经不是新鲜事了。

比如,早在几年前,济南外国语学校的学生家长除了每天监督孩子完成语数外作业外,又多了一项任务,就是要监督孩子完成体育作业,并剪辑成视频上传到家长群里,供体育老师下载批阅。每周上传一次,每次5分钟。

“体育老师的作业要求非常详细,批改也很认真,他会指出哪个动作没有做,哪个动作不够规范,并给全班学生打等级。”家长冯女士说。

比如,其中一周的体育作业分腰腹肌力量练习和下肢力量练习两大块。腹背运动四个八拍,仰卧起坐20次一组,做两组;俯卧撑15次一组,做两组;弓步压腿四个八拍,原地蹲起20次,练习两组;半蹲跳20次或室外蛙跳10次,做两组。这些作业需要在一周内完成。

“布置体育作业是从2014年开始的。”济南外国语学校初中部体育老师康伟强说,当时教育界普遍认为学生体质下滑,仅靠每周三节体育课不足以提升学生体质,还需要让学生在课下也动起来。

一般坚持了半个多学期的体育作业后,大多数家长都很赞同,毕竟以后孩子无论做什么事情,身体好是基础。

不仅初中,济南有的小学也将体育纳入家庭作业的范畴。2017年,济南市胜利大街小学多个年级已开始布置体育作业,家长每天就孩子的运动情况打卡,这让体育这门“可有可无”的学科一下子重要起来。

但是让家长逐渐接受体育作业需要一个过程,关键是教育观念的改变。

年的疫情期间,全国不少学校的体育课都实现了在线上进行,体育课也通过每日打卡、上传锻炼照片、记录身体变化等方式,完成了留作业的预演。

国家体育总局青少司副司长李晋阳表示,人们质疑体育课留作业深层次的原因是不懂体育,“一般家长可能认为,教育部在减负,其他作业都在减,为什么体育还要留作业?实际上主要是原来对体育课、对体育锻炼的重视远远不够,强调的东西肯定是最缺少的,所以首先要保证体育课开起来、跑起来,还有就是学生要加强练习,多练习身体才能强壮。”

他进一步表示,“(给体育课留作业)算是用强制的方式促进大家能够树立意识,再能够真正自愿、自觉的动起来,如果体育锻炼真的成为一种习惯,而不再是由作业去强制的时候,那么我们体能和素质真就起来了!”


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