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喝茶还是喝咖啡?
小孩子才做选择,我都要!
与不喝咖啡的参与者相比,每天喝1杯(注:1杯约200ml)咖啡可以降低12%的死亡风险,而喝两杯或更多杯咖啡与不喝咖啡的人群相比降低了41%(95%CI,0.42-0.82)。
与不喝绿茶的参与者相比,至少喝1杯(注:1杯约200ml)绿茶的参与者的全因死亡风险降低15%(95%CI,0.6-1.22),而每天喝2到3杯绿茶的参与者的全因死亡风险降低27%(95% CI,0.51-1.03),每天至少喝4杯绿茶的参与者的全因死亡风险降低40%(95%CI,0.42-0.85)。
咖啡+茶=健康长寿?
来自: 齐一摄现美 > 《健康生活》
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