中国1120心梗救治日 | 属于每个人的黄金120分钟

　　今天是11月20日，是我国第7个“1120心梗救治日”。

　　“1120心梗日”代表两个“120”：1、当患者突发心梗时，要知道第一时间打120急救；2、把握救治心梗的黄金时间为120分钟。

　　根据此前数据显示，中国每年有近70万例心肌梗死发生，但仅有3.5万例获得及时、规范的救治，情况不容乐观。

　　值得注意的是，尽管心梗是老年慢性病的急性发作，老年人是高发群体，但是，现在由于不健康的生活习惯造成危险因素影响，年轻人得心梗的也越来越多。

什么是心梗

　　心梗，顾名思义就是“心肌梗死”，是由于冠状动脉粥样硬化斑块发生破裂形成血栓，堵塞了冠状动脉的血流或是冠状动脉持续痉挛，致使一部分心肌失去血液供应而发生坏死的病症，会导致心律失常、休克、心衰甚至直接猝死。

心梗的症状

　　多数患者心梗来临时，胸口有明显的压榨感或窒息性疼痛，有时会向胳膊和肩背部放射，也有部分患者出现头晕和大汗淋漓。

　　心梗疼痛多种多样，如咽喉和牙齿疼痛、肩膀以及胃部疼痛等，也有部分患者没有疼痛感，只是出现恶心呕吐，不停的冒冷汗、全身无力和头晕，因此高危人群需引起重视。

　　部分人会把心绞痛和心梗混为一谈，心绞痛多数发作10分钟左右就能缓解，只要超过30分钟，极大可能是心梗来临。

　　大量吸烟喝酒、动脉斑块、三高人群易出现心梗，只要发现胸口不适，伴有不明原因疼痛需及时就医。

如何急救？

　　倘若患者一出现以上症状，家人或朋友一定要第一时间拨打120急救，然而，在医护人员到来之前需要注意以下方面。

　　1、原地平躺

　　很多患者突发心梗时都是倒地，旁边的人会无意识地去扶起来，让他站着或是坐着，这是十分危险的，最正确的做法：要原地立即平躺。

　　2、急救药物

　　常见的心梗药物就是：救心丸和硝酸甘油。常用的是硝酸甘油，在急救车到来之前，可以先给患者吃一片硝酸甘油来缓解。

　　如果身边实在没有硝酸甘油，那么，危急时刻，可以用阿司匹林等来试试。

　　3、心肺复苏

　　发生急性心梗，甚至猝死，很多人第一想到就是做心肺复苏。但是，必须判断患者是否是没了呼吸和心跳，这时才能做心肺复苏，要不然，盲目地做，风险很大。

　　4、把握时间

　　时间就是生命，突发心梗就要把握急救的黄金时间，因此，急救车到来之后，必须第一时间赶到最近的医院，急诊条件下尽可能听医生的，不要和医生争执，以免延误救治时间。

危险因素及人群

　　突发心梗的人多是患有高血压、冠心病等心血管疾病的老年人。但是，随着不健康生活方式的影响，潜在的心血管患者也越来越多，不仅仅是中老年人，更是年轻人。

　　过劳、激动、便秘

　　暴饮暴食、长期熬夜、寒冷刺激

　　吸烟、大量饮酒

　　过劳的年轻白领、企业高管

　　长期抽烟或吸二手烟的人

　　暴饮暴食的肥胖和超重者

　　高血压、糖尿病、冠心病等患者

　　提醒：大家请对号入座，如果一个人同属于这几类人，那么就要引起重视身体问题了。稍微不注意，可能下一个心梗猝死的就会是你。

坚持三种方法

　　突发心梗的死亡率是非常高，一般死亡发生在症状出现后1小时内，存活机会甚低，所以，日常做好预防是关键：

　　首先，对于患有三高的人而言，要定期做好身体检查，积极控制好病况。日常要注意将病情控制在平稳的状态下，三高这些疾病如果没有积极治疗的话，引起心梗的几率是非常高的。

　　其次，在日常要保持良好的生活习惯。尽量做到戒烟戒酒，因为抽烟喝酒会加速动脉硬化的速度；血压上升，损伤心脏的血管。

　　最后，在日常要保持足够的运动量，运动可以有效的加快体内的血液循环，对于心脏功能也能起到不错的增强效果。但是运动需要根据自己的身体去选择合适自己的，不要盲目的进行高强度的运动，反而会造成反效果。