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图片来源：公众号，大脸猫微笑 人到中年，从去年开始，明显感觉到了身体机能的退化，尤其有几点比较让人苦恼，一个是过敏，隔一段时间就过敏，也不知道是吃了什么还是接触了什么，身上起大片红疙瘩，奇痒无比，必须要吃几天抗过敏药疙瘩才能消下；一个是湿疹，除了小腿上有一处多年之前磕破了的伤口变成湿疹之外，身上其他部位经常出现湿疹，手上擦破了也会变成湿疹难以愈合，苦恼无比，去了多家医院，西医对此也是束手无策。 一直在找各种办法治疗过敏和湿疹，本想从太极拳入手，太极拳老师让站桩，无意中看到大成拳俱乐部的公众号，加了施老师的微信，简单了解之后就开始跟施老师练了起来。 刚开始站时，腿抖的像筛子一样，我知道我找到正确的路径了，从此开始了日复一日的坚持，不知不觉到现在也近380天了，除了中间几天外出旅游没条件站外，中间基本没有间断。前期每天站2-3个小时，后期稳定在每天90分钟，最近不管是不是在站桩，脚底经常有热流出现。 我感觉站桩是恢复身体机能的最好途径，我最大的变化是心态稳了，因为身体不会说慌，身体素质好了，对自己的未来也更有了信心。站桩之后有过一两次过敏，坚持着没吃药，过敏症状一两天就消失了，到现在已经很长时间没有过敏了，真的是神奇之极！站桩后，去年10月份腰部出现了大面积的湿疹，因为一直坚持站桩，我明白那是在排毒，我的感觉没错，腰部湿疹早已痊愈，现在身上只剩下小腿上小指大小的湿疹了，那是从2006年就有了，持续了十多年，很顽固，但我有信心把它站好。现在身上的皮肤也很光滑，气色也好很多，平时也很少感冒了。 新冠以来，我没有恐慌心理，心里一直很安定，因为有站桩相伴，而且还要一直站下去！总之一句话，坚持每天站桩，心安而不惧！ |
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