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补肾养身就这样吃,效果好的不得了。

 鲶鱼上画壁 2020-11-23

      方1 豆腐2块,羊肉80克,鲜虾50克,生姜2片,盐及味精适量。先煮羊肉至八成熟,再下豆腐、鲜虾及调料。食肉饮汤。益气养血,温阳。用治气血不足及肾阳虚。

方2 肥羊腿肉500克。切碎密盖焖煮烂。吃肉饮汤。温补气血,补形衰。用治男子劳伤。

方3 肉苁蓉25克,猪肝100克。将猪肝切片,加水2碗同苁蓉共煮,煮剩汤1碗。调味饮用,连饮多次。生精补血。对男子肾亏损、女子阴气不治都有补益作用,是男女均宜的和缓滋补药,补而不燥,滋而不腻,即补益力来得从容而不急骤。

方4 羊骨适量,粟米100克,陈皮5克,姜20克,草果2个,盐少许。羊骨捣碎,陈皮去白,同姜及草果加水煎汤,去渣取汤下米作粥。加盐调味服食。

方5 羊腰(羊肾)1对,黑豆100克,小茴香5克,杜仲15克。先煮羊腰(剖开去内膜),后放黑豆等再煮半小时。吃肉饮汤。

方6 核桃仁25克,首乌25克,天麻10克,鲤鱼头或鲢鱼头1个,盐、味精各适量。鱼头去鳃、洗净,同其他三味共煮至鱼头极烂为度。日饮汤2次。

方7 黄鱼鳔胶、鹿角片等份,黄酒或葡萄酒少许。鱼鳔胶和鹿角片用砂炒至色黄松脆,其研细末。以酒送服,每服5克,每日2或3次。滋阴补肾,强身。用治肾亏腰痛、腰膝无力、头晕眼花。

方8 蘑菇500克,糖稀适量,白酒30毫升。将蘑菇焙干研面,用糖稀、白酒调和捏成丸粒。每丸9克,每日早、晚饭后服1丸。

方9 雄乌鸡1只,黄酒1升。将鸡开膛去肚内杂物,放入铝锅内,加入黄酒上火煮开,改用文火再煨炖至肉烂可食。食肉饮汤,每日1次。

方10 鹌鹑3只,萝卜200克,油、盐、姜、葱、料酒、味精、醋各适量。鹌鹑去毛和内脏,洗净血水,切成方块。萝卜切成长方块,备用。将锅置于旺火上加油烧热,先将鹌鹑入锅反复翻炒变色,再下萝卜混炒,然后下诸调料,加水数分钟,待鹌鹑熟时,加少许味精即成。食之。

方11 吴茱萸、细辛、元胡、丁香、肉桂各10%,白芥子、甘遂各25%。上药共研细末,密封备用。临用时取药末1克、用姜汁调成药饼,贴敷于足三里、关元、涌泉穴上(每次取1或2个穴位交替使用),2~6小时后除去。10日1次,3次为1个疗程。

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