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女性贫血—红润面庞渴求芳香
贫血导致的苍白的面色让任何化妆品的涂沫都无济于事,失眠心慌、头军目眩更是紧随的恶魔,贫血的女性需要细心地呵护自己。想要恢复红润的面庞?你所需的只是一缕芳香。适用玫瑰,乳香、信香、杜松、迷迭香、安息香、洋甘菊、茉莉、薰衣草、桧花、天竺菱,茴香、的萄柚、黑胡梅精油等。采用这些精油会让你的脸庞红润起来。
红糖猪皮对贫血有一定疗效
猪皮100~150克，黄酒半碗，红糖50克。以黄酒加等量清水煮猪皮，待猪皮烂熟调入红糖即成。每日1剂，分2次服食。本方对失血性贫血有一定疗效。
桑葚蜂蜜膏可滋阴养血
鲜桑500克，蜂蜜150克。桑葚洗净捣烂，入锅煮至稠厚，加蜂蜜浓成膏。每服20克，每日2次，连服10日。本方可滋阴养血。
芹菜叶有利于缺铁性贫血
芹菜叶和秆茎相比，叶的蛋白质高约45%，脂肪高约1.7倍，胡萝卜素高28倍，维生素B1高4倍，维生素C高5倍，因此，多吃芹菜叶可有效缓解贫血。
天然银耳搞定贫血 将银耳掰成核桃大小，不要冲洗，放入荼杯中，加冷水多半杯再加核桃大小冰糖一块，待银耳泡开，蒸半小时，每天中午或晚饭前全部吃掉，每天1次,1周后便可以见到效果。
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