蓝天碧水应有期 / 心灵鸡汤 / 【夜读】间歇性努力,不是真正的努力

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【夜读】间歇性努力,不是真正的努力

2020-11-26  蓝天碧水...

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  收到一个很久没见的朋友的邀请卡,她家孩子要举办个人钢琴演奏会,地点是本地一家专业门槛很高的音乐厅,我们不禁大吃一惊。记得几年前孩子们还小的时候,我们几个妈妈还在互相推荐钢琴老师,孩子们差不多同时开始学钢琴,我们的孩子虽一直有在学,但都是三天打鱼、两天晒网。而这位朋友的孩子,却坚持了下来。

  问她如何做到的,朋友说,其实也没什么特别的方法,就是每天坚持弹而已。开始是一天一两个小时,后来孩子自己要求加到三小时以上。就这样几年下来,孩子的钢琴就弹得很好了。

  这位妈妈说,她家的孩子不是人家说的很有天赋的那一种,但细水长流,每天坚持,就有了很大的进步。

  我们去看了孩子的演奏会,那个以前有点腼腆、内向的孩子,如今已经可以在台上收放自如、心无旁鹜地弹琴,和之前真是判若两人。

  我们有时会问自己,我明明很努力了,为何还是不成功?我一直没放弃过,为什么就是没效果?道理很简单,可能我们只是间歇性努力,花的时间其实也不少,但效果却远远不及一直坚持的人。

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  这样的例子还有很多。

  比如办了张健身卡,一开始充满热情,甚至下雨天都要去健身。去了一阵子,体重真的降下来几斤,于是开心地奖励自己一顿美食。接着遇到出差,一通猛吃,几天回来,体重又回原来的数值。

  孩子假期到了,你也给自己定了目标,陪完孩子就恢复锻炼。可假期过了,你发现你的体重已经华丽超越了没健身的时候。你的热情降温,觉得瘦身好难,零零星星又去了几次健身房,卡到期了。

  一年算下来,其实没有健身几次,但你感觉自己一直在做这件事啊,明明很努力了,怎么就没效果呢?

  你可不是轻言放弃的人,于是又开始续卡,甚至还劝说好友一起去,以互相监督、鼓励。但情况不断循环往复,结果几年健身下来,效果却并不明显。

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  此前,有个朋友介绍了一个外国客户给我们,他给我打电话,说客户想亲自过来考察。他还说,你的英文应该很好了吧,记得你以前一直有在学,听得我非常惭愧。

  我是一个好学之人,大学毕业后为了提高口语水平,报了好几个英语培训班。然后和健身卡的命运一样,我总是常常会停下来。这种情况延续了好几年,如果说一点没进步那也不对,但其中浪费的时间和金钱也实在让人觉得不值。如果当初能一直坚持下来,每天进步一点点,现在朋友打电话来,我就能很自豪地马上答应他了。

  为何间歇性努力给人的感觉总是效果不长久,因为你的每一次重复都是一次新的开始。看起来你从来没有放弃过,事实却是,你一直在缓慢起步。

  古话说:若有恒,何必三更眠五更起;最无益,莫过一日曝十日寒。间歇性努力和持久坚持其实只有一步之遥,但结果却可能是一百万步的距离。真正的努力是能坚持不懈地做一件事,直到把它做好做精。

  当你有各种借口想要停下来的时候,请告诉自己,再坚持一下,都已经努力这么久了,别轻易放弃。只要不停步,或许离成功就不远了。


来源:写手圈(xieshouquan010) | 作者:芦屋主人 | 主播:韩晓宇

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