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输入标题 嫉妒情绪的节制和转换

 霞913 2020-11-26

         嫉妒之心人皆有之,会嫉妒其实真的很正常,这近乎于本能。不正常的是让嫉妒肆意生发,不加节制。小时候因为争风吃醋锤小弟弟小妹妹一拳可能是一种童趣可爱,不加以纠正和正确引导,没准长大了就会给优秀的同学一刀或给比自己厉害的舍友下毒鼠强。而中间程度轻一点的,可能就时不时做点损人不利己的事——我不得好也不让你们好过。

        现在回想起来,当年他们的那些小心机,也不过是给别人带来一时小麻烦罢了,人家该优秀的依旧优秀,该厉害的依旧厉害,而耍了小手段的很多还在原地踏步,继续研究怎么拉人下马、损人不利己。他们永远不会想到,他们的竞争者从来都不是身边这一个或两个具体的人,而是所有比他们优秀的人们。近处,被他们害得摔坑里的人,早晚会爬出来继续往前跑;远处,有更多优秀的人打马过来,继续拥有着他们可望不可及的成绩和赞美。所有挖给别人跳的坑,最终不过是自己画地为牢。

      因此,如何理性面对因为他人优秀于己而产生的无所适从、自卑、恐慌,如何自我调节和安抚,如何转嫉妒为欣赏再到动力,是一个成年人应该自己去学习的课程,学得好了,便是另一番格局。我常常提醒自己,养面先养心,想要自己看起来更漂亮顺眼,务必先把自己心胸放得更开阔些,多微笑,多帮人,多赞美。心有明月,才会面有光华。

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