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她本是公司的菜鸟，却在半年内被加薪两次，一年内还清三十多万的助学贷款，一年后升任主管。  “你是怎么做到的？” 当《今周刊》的记者问她时，她爽朗地回答：“我的诀窍就是将笔记本全面‘图解化’，而图解化的最佳工具就是‘思维导图’。” 她在大学读的是理工学院，但勤奋好学的她对未知的领域充满好奇心，她每周都会跑到文学院、社会学院、医学院的图书馆去借书很多书。 因为读书多，学的广，她的背景知识量越来越大，渐渐就能做到见多识深，打开了“举一反多”的跨领域之路，所以，毕业后在工作中能游刃有余，迅速地脱颖而出。 她受过专业训练，执行过无数个项目，有教授思维导图近20年的丰富经验，她是畅销书作家，从2014年到2020年她笔耕不辍，出版了7本关于思维导图的书，每一本都好评如潮。  她的名字叫胡雅茹，她在《思维导图笔记整理术》中告诉我们：“只要用正确的方法使用思维导图，你也可以成为自己人生的掌控者！” 一、思维导图有什么用？ 1.Mind Map思维导图，是引领思考进行“化繁为简”的工具，强调如何让思绪变得清晰，让你在读书、训练、学习、考试、工作中做到事半功倍。 2.思维导图是把你脑中的思想，以清晰的脉络呈现出来，让我们突破自我设限，让思考增加广度和深度。 3.思维导图把传统的语言智能、数字智能和创造智能结合起来，让左右脑达到平衡，让我们大脑中的“整理信息”跟“截取信息”能力大增。 简而言之，思维导图能够帮助我们更加有效的将信息“放入”你的大脑，或者将信息从你的大脑中“取出来”。  二、思维导图可以应用于哪些领域？ 思维导图是21世纪全球革命性思维工具、学习工具和管理工具。 可以应用于生活和工作的方方面面，包括读书学习、写作分享、沟通演讲、管理、会议等等。 例如在一天中，我们可以把以下内容都画下来: 1.自己需要做的工作。 2.别人交代事情时，把他说的内容画下来。 3.被告知明天出门或者回家要带的东西时，把交代的内容画下来。 4.收到 E-mail 和看书时把内容画下来。 5.听演讲时，把演讲内容画下来。 6.朋友向你诉苦时，把他说的内容画下来，并给他看，让他直接面对自己的烦恼，有时朋友会突然顿悟，看到自己思路上的盲点。 7.突然灵感来了，把心中的想法画下来。 8.打电话前，把想说的话画下来。  三、制作思维导图的5个步骤： 1.使用白纸动手画。 当我们拿起笔动手写字跟画图，运用到动觉记忆能力。画思维导图时需要用到我们的情绪和感官，越多种感官加入，辅助记忆的效果越好。 “一张纸”能让你的联想无限延伸，白纸没有任何视线上的干扰。 从白纸中心开始画，让你的思维向各个方向自由发散，更自由、更自然的表达你的思想。 我们在工作中学习上，要调动出自己的创造力，从提出问题、寻找答案，到实际执行的所有程序，都要运用逻辑思维和创造力去解决问题。 2.尽可能多地使用颜色，色彩越浓烈越好。 因为色彩可以带来乐趣！色彩带来的感官刺激让人印象深刻！ 美国畅销书Color for Impact提出使用颜色可以缩短 82％的信息搜寻时间、提升 70％的理解力、60％的记忆力。 在制作思维导图的过程中，若有八条主脉，能用八种颜色最好。同一脉络中，想要特别强调的关键词可以适度地换一下颜色，但是不能滥用。 相邻的两条脉络，颜色差异度越大越好。颜色差异度大，对大脑的刺激强度就会加大，最好的方式是暖色系与冷色系交错运用。只要两色交错使用，就能达到色彩对大脑的刺激效果。  3.将中心图像和主要分支用曲线连接起来。 我们的大脑是通过联想来思维的，和自然界中大树的形状极为相似。 所以我们在画思维导图的过程中，要让分支自然弯曲。曲线永远比直线美丽，美丽的曲线和分支，就像大树的树杈一样，更能吸引你的眼球，不会让大脑感到厌倦。 4.在每条线上使用一个关键词。 关键词应该是具体的、有意义的，能表达出核心意思的名词或动词。 关键词是浓缩后的结果，挑选关键词要根据自己的需要，不要直接抄写老师或是他人的关键词。 在思维导图上最好不要使用短语和句子，因为“单个的词语”有助于回忆，更有力量感和灵活性，能够开拓我们的思路，便于让大脑产生新的想法。  5.善用图形。 2016年加拿大滑铁卢大学研究发现，如果用画图的方式将重要的事情记录下来，事后将更容易回想（recall）起来。 因为在画图时，能够创造出一个记忆痕迹（memory trace），将视觉和文字语意链接起来。 如果你不知道如何把文字转换成图，可以上网搜索图片，输入关键词后，挑一张自己喜欢的。 例如：吵架，可以上网输入关键词：怒气冲冲、大吼大叫、指责对方、骂街、抓狂，就能找到很多相关画面。 老话说的好：一张图片胜过千言万语。 近年来，台湾脸书上的信息，图片量远远大于文字量，写太多字的文章没什么人想看下去，只要有一张图片加个两三句话，就能吸引更多读者，轻松获得好多个赞。 四、思维导图难学吗？ 思维导图是小学四年级就能学会的思考工具。 刚刚开始学，不要怕画不好，天天坚持画两三张思维导图的人，差不多画完20 张左右就能在某领域达到精熟的程度，半年就能把思维导图任意运用到各个领域中。  我们可以把思维导图用在任何地方、任何领域，思维导图随时随地都能帮你快速提升思考力。 就看你愿不愿意，只要你敢于尝试，把生活中任何一件事情、任何一个问题，都用思维导图来画一画，一定会在绘制思维导图的过程中，发现自己在快速成长！ |
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