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这是公众号第421篇内容，2019年第52篇。 陆陆续续总会有朋友和我交流各个方面的问题，创业、工作、学习、生活、情感。作为一个励志跨学科终身学习的人，在学习上从未给自己设限，阅读也总是适当信马由缰。最近看了《少有人走的路》，一个临床经验丰富的美国心理医生完成的畅销书。收获非常大，也让我有了更多的思考。我没有理由不在公众号记录下自己的收获。 这套书得到了很多国内名人的推荐：杨幂、陈冲、吕良伟、倪妮、许巍、冯绍峰、曾子航、明奘法师、刘润、张德芬。看到这一串名字会发现以演艺圈居多，他们生存的环境有着太多的分分合合，也会更加在爱中迷失。学习的目的永远是更好面对生存危机。 昨天和赵宁一对一交流足足七个小时，两个大男人聊这么久情感的话题，对我来说还是头一次，对很多人恐怕是从未有过的。交流的过程，既是已形成观点的接受反馈，也是对自己收获的再度整理。昨晚酒后躺在床上，我就想好了今天要写点什么了。 爱是舶来品，真正走入我们的生活，回想在我们耳边，更多是伴随着港台流行歌曲的普及。由此看来，喜欢听歌的人，一定比不喜欢听歌的人，更多思考和接触了与爱有关的话题。那些脍炙人口的情歌，虽然很多时候透露出词作者的匠心和人生感悟，但终究不是严肃认真的探讨。 在企业培训和咨询的过程中，我反复思考过如何能够改变一个人。得出的答案只有两个：爱和突变。汪峰的那首硬币中的一句歌词是我一直非常喜欢的：除了爱没有什么可以改变生命！而一个去年刚认识的朋友的人生经历也让我懂得了，在突如其来的变化面前，人会被逼有所改变。 沿着改变的动力，我自然而然冒出一个问题：爱从何而来？之所以会问出这样的问题，是因为我觉得我培训过程中面对的一些人始终是冷漠和麻痹的。带着这个问题，我问了前几天来访的一个心理咨询师，她随口而答让我惊叹不已：爱与生俱来。在少有人走的路里，作者告诉我，关于爱的研究是心理学中最艰难的课题之一。 一、什么是爱？ 在阅读少有人走的路之前，不曾看到过对“爱”真正满意的定义和解读。斯科特·派克认为：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。 这个定义中的关键词有三个：心智成熟、自我界限、意愿。 心智成熟，意味着爱的最终归宿是心灵成长。真正的爱会让自己和对方不断进步和成长。 自我界限，是自我和外部世界之间的界限。伴随着我们从婴儿开始的成长，我们慢慢明白了什么是自己，什么是外部世界。 意愿，是足以转化为行动的欲望。不是所有的欲望都可以转化为行动，想爱不等于去爱，爱的想法不等于爱的行动。 二、什么不是爱 长期以来，人们对爱存在着各种各样荒谬的认识。最常见的误解，就是把男女恋爱，尤其是把“坠入情网”当成是爱，或者认为这是爱的一种表现。坠入情网的人，常常充满激情的认为自己获得了爱。但其实，这只是一种主观的欲望而已。 坠入情网，通常产生的只是与性有关的欲望。人们之所以会坠入情网，因为在意识和潜意识里有性的冲动。而坠入情网的“爱”不会持续太久，不管爱的对象是谁，早晚我们都会从情网的羁绊中挣脱出来。 坠入情网，在心理学中只是自我界限的突然崩溃，使我们的“自我”与别人的“自我”合而为一。 某种意义上，坠入情网是情感和心灵的一种退化。自我界限的崩溃，让我们仿佛又体验到童年自我界限尚未完全建立时的无所不能，这是虚幻的，这是暂时的。 坠入情网并不是真正的爱，只不过是爱的一种幻觉而已。只有在脱离情网之后，才能够真正相爱。坠入情网唯一的作用只是消除寂寞，而不能促进心灵的成长。 但坠入情网有可能会成为真爱的开始，自我界限的消失会使人们对对方做出承诺。而履行承诺的过程，就有可能产生真正的爱。但真正的爱，并不以坠入情网为条件。 坠入情网的分析，让我突然对爱有了新的认识，让我产生了一种悲凉之情。现实生活中，太多的人在似是而非的“爱”中挣扎过完一生。对于人生如此重要的认识，没有一个人可以教会我们。这难道不是现实中太多人悲剧一生的根源吗？若非开启终身学习的生活，读到这样一本书，我也将和很多人一样浑浑噩噩下去。我很庆幸自己可以重新理解爱，这样的生活和生命才是有价值的。 三、怎样才会拥有爱 真正的爱存在于精神世界。这几乎就意味着，所有精神世界一片荒芜的人，都不可能拥有爱。 过去写下的一篇《人生的四大账户》，精神账户原来储存着爱的秘密。在我写下的时候，是完全没有意识到的。我有有点庆幸自己的理论框架，原来如此有包容性。 真正的爱是相互促进的成长。这也就意味着，所有自己拒绝成长，不能带给对方成长的人，无法拥有爱。想要拥有爱，就必须努力成长。真正的爱来自于两个人精神和心灵的相互滋养。 爱属于相互匹配的两个人。这也意味着，只有两个精神世界的高度相互匹配的人，才有可能拥有爱。虽然我从来都认为所有的人都是最优秀的存在，但由于现实经历、先天条件、成长环境等原因，人的精神世界是有巨大差别的。 爱属于相互独立的两个人。过度依赖，不是爱，只是一种需要。会过度依靠别人，是心智不成熟的表现。心智不成熟的人，不可能拥有爱。在真正的爱中，每个人都是高度自由的灵魂。 爱属于成熟而不是青涩。真正明白爱的意义，需要太曲折的经历、太成熟的心智、太纯净的内心、太丰富的精神世界。年轻时，我们不可能懂爱。很多人，从来不懂爱。 爱属于值得爱的人。查理芒格说，想要拥有一件东西最好的方式，是配得上它。我说人生的悲哀始于拥有配不上的东西。这本书的作者说：仅仅把得到别人的爱当成最高标准，你就不可能获得成功。想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。得到爱的方式只有一种：成为更好的自己。 在爱的世界，每个人都必须相信，除非成为更好的自己，否则无法拥有爱。只要成为了更好的自己，一定会遇到爱。 四、为什么那么多人得不到爱 答案有好几个，双方的不匹配，目标的错误、放弃成长。 双方的不匹配。从小到大的观察，使我得出一个结论：在恋爱中，最优秀的一方总是被动做选择的那个人。优秀的男性和女性，会拥有众多追求者。他们总是在追求者中选择，而不会主动去追求。这使得非常优秀的两个人在一起的概率极低。我在现实中接触过、有所了解的伴侣应该有上百对，夫妻双方都非常优秀的匹配的，只有两对。 目标的错误。物质的崇拜，使人们从未把精神世界看做目标的一部分。两个人生活在一起，只是为了更多收入、更大的房子、更好的车，孩子更好的学校、更好的工作、更高的收入，然后就这样过完了一生。过去太多的两个人，从未把彼此精神世界的成长作为生活的目标。 放弃成长。很多人成年之后，就再也没有过成长。还有的人从来没有成年过。成长的人生，是不断变化的，总会有新的目标、新的发现、新的追求。放弃成长的人生，是一成不变的，在一个封闭的环境中终老一生。 爱是对的人之间的一种状态、一个过程，爱不是结果。 在这三个答案中，两个人的匹配永远是第一重要的。但寿命的增长、现实世界生活方式越来越多元，使得两个人需要共同跨越的时间越来越长，需要面对的变化越来越多。 五、爱与人生 在少有人走的路第三本与心灵对话中，作者说：人生之路就是由一连串的难题铺成，一个难题解决了，新的难题和痛苦又会接踵而至，使我们疲于奔命，不断经受沮丧、悲哀、难过、寂寞、内疚、焦虑、痛苦和绝望的打击，从而不知道幸福和舒适是何物，这就是真实的人生。 如果我们能领悟这一点，就能实现人生的超越。但遗憾的是，许多人都害怕承担苦难，遇到问题就慌不择路，束手无策。有的人不断拖延时间，等待问题消失；有的人对问题视若无睹，或选择忘记他们；有的人借酒消愁，想把问题排除在意识之外，换得片刻解脱。 我们总是回避问题，而不与问题正面搏击，我们只想远离问题，不想承担解决问题的痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。人们在面对问题和痛苦时，必须做出选择；若选择面对痛苦，迎难而上，心智就会得到成熟；若选择逃避，就为自己选择了心理疾病。 六、结语 昨天的对话中，赵宁问我，这个公众号的定位到底是什么。我回答：直播自己跨学科终身学习的生活。 我努力鼓起勇气，以一种和绝大多数人不同的方式生活，目的是为了帮助更多的人寻找现实生活困境的答案、探索更多生活方式的可能性。把我的收获分享出来的过程，就是这个公众号。而探索的本身，就是我的人生。 我会以公众号的方式陪伴所有关注的人，以生命为界限。我会寻找更多的答案，带给每一个需要的人。这是我对更多的人存在的意义。 爱的世界里，文字和语言是如此的苍白。但以上的文字至少是我爱的意愿的证明。 今天最后要送给朋友们的一句话是：爱是生命的色彩和旋律。为了爱，我们必须更加努力成为更好的自己。用爱赋能，无所不能！ |
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