支气管炎不吃药也能好！常吃这几物，咽痛、咳痰、气喘都好了

在这种反复无常的季节里，支气管炎复发的几率可以说是很大的。而时不时的鼻塞、流清涕、咽痛、声音嘶哑、咳痰、气喘、反复感染也会极大的影响我们的日常生活和工作。而治疗好一种疾病，如果只单纯的依靠药物来进行治疗，可能会对我们的身体带来一些副作用，毕竟“是药三分毒”，所以想要治疗好疾病还需要平时进行一些食物辅助。特别是支气管炎这种疾病，多吃一些可以治疗支气管炎的食物对病情的恢复能够起到很大的帮助。接下来就为大家介绍几种可以帮助治疗支气管炎的食物。和51养生网小编一起看看吧。

打开WiFi万能钥匙，查看更多图片

1、乌鸡

乌鸡含有丰富的维生素A、铁、锌等，可以提高慢性支气管炎患者的的生理机能、增强身体免疫力，从而减少疾病发作，可作为慢支者缓解期间的滋补之品，平时可加点桂圆、红枣、莲子煲汤来喝。但发作期间咳嗽痰多时就不要吃了，以免加重症状。

2、白芝麻

白芝麻富含维生素E，能清除自由基，帮助肺组织修复和改善呼吸。同时，中医认为，白芝麻可以补血明目、祛风润肠、益肝养发、抗衰老。常吃些白芝麻对改善肺热、咳黄痰的慢性支气管炎症状有帮助。可在做凉拌或者调料的还时候放做辅料。

3、苹果

苹果含有的营养和药用价值非常高，有“一天一苹果，疾病远离你”之称，而且苹果有着易被人体吸收的作用，非常适合老年支气管炎食用，能很好的缓解其症状。

4、核桃

核桃的营养价值极为丰富，在国际上称为“四大果”，有通润血脉，益肺平喘等功效，是支气管炎患者应当多食之物。

5、梨

梨子具有养肺的作用，而且还能防止感冒，水煮的梨味浓郁，隔水蒸的清谈甜润。具有清热化痰，润肺止咳的作用，支气管炎患者应该多吃。

6、酸奶

酸奶含有乳酸菌并在发酵过程中产生了乳酸及B族维生素等，还含有一种生长活性因子，可促进人体消化吸收，增强机体免疫力，故慢性支气管炎者可多喝酸奶。

7、荔枝

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，具有润肺化痰，有利于增强患者本身的抵抗力和抗病能力，对于支气管炎者来说也是不错的选择。但要注意别一次性吃太多哦，很容易上火。