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你是否总是信誓旦旦地开始，但是又不了了之地结束？ 你买了很多书，报了很多的课，但是翻开几页、听了几节就丢到一边； 你对工作现状不满，下定决心在工作上更加努力，可是发现收效甚微又安于现状； ...... 总之你付出了很多时间和精力，但是最后都不了了之，现状也没有任何改变。 下面我给大家分享两个故事： 皓玉在公司做审计工作已经3年多了，近几个月工作一直进展不顺的她，已经颓废一段时间了，为了让自己不再那么颓废，有一天，她发誓要改变自己。 皓玉为自己制定了满满的计划，第一天就一项项高效率地完成了，她感到很开心。 第二天下午，皓玉觉得工作有点累了，于是就没有完成当天的任务，她感到很沮丧。 第三天，皓玉又开始拖延了，当天一项任务都没有完成。 到了第四天，皓玉开始思考给自己制定计划有什么意义，难道生活就是不断完成任务的过程吗？可是这些无趣的任务又有什么意义呢？ 皓玉的问题就在于，对自己计划中潜在的困难准备不足。我们常常是抱着计划万无一失，胜利很快会到的心态在行动，于是在行动中如果遇到了困难，就很容易产生挫败感而放弃。  2018年6月，一直在公司做融资专员的晓青从公司辞职了，之后投过几份简历，但是都没找到很称心的工作。 在父亲的压力下，晓青报了课外辅导班，准备考取MBA。从2018年10月至12月，这三个月期间，晓青没有工作，每天都在学习，全职备考MBA。 可是虽然有课外辅导班的帮助，学习的知识也都是当初在大学时学过的，但是晓青还是觉得很吃力，感觉自己像没上过学一样。 在辛辛苦苦准备了几个月的MBA考试中，也没有顺利的成功通过。 晓青的问题就在于，他一直在规避型动力的驱使下行动。规避型的动力，来自于对自己的自责和对现状的不满，这种自责和不满会带来压力、恐惧、焦虑、沮丧等等这些负面情绪，一旦这些负面情绪累积到一定程度，我们就会产生“我不能这样下去了、我必须采取行动了”的想法，于是开始行动，当我们采取了行动，负面情绪就会缓解，我们会产生“我已经努力了、情况没有那么糟、我还有时间”的想法，于是行动就不了了之，于是我们就陷入一个周而复始的怪圈：颓废-沮丧-自责-振作-行动-缓解-拖延-颓废。 究竟我们在工作和生活中，该如何避免陷入这种无效努力的怪圈呢？其实决定我们努力成败的有四个关键的要素：动力、计划、行动、反馈，四者缺一不可。 职业精英研修班第六课，教你如何让努力有所成效，让你在工作中顺利逆袭。 |
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