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月经期间食物宜与忌 正常女性月经期间,宜吃客易消化、营养丰富,平性或漏暖的良物,忌吃名种冷饮,生冷瓜果,忌吃性属赛凉食品。有经问题的女性,若属气滞血瘀者,平时和月经期间宜吃具有行气活血作用的食物,忌吃滋腻辇腥黏糯的食物,若属寒湿凝滞,或胞中虚寒者,宜吃热性食品:若属血热者,宜吃具有清热、生津、养阴作用的凉性食品:若属虚损者,宜吃补气补血、滋补肝肾的食物。 白胡椒蒸鸡蛋可调节月经
鸡蛋1个，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日1只，连吃1星期，忌吃猪血、绿豆。
黑木耳研末方，适用于月经不调
黑木耳150克，炒干研成粉末，红糖水送服，一次15克，每日2次。 益母草煎服，可缓解痛经
益母草15克，红糖适量。先用水将益母草煎制，水沸后加入适量的红糖即可。腹痛时服下。此方适用于因月经不调而导致的痛经者。
酒煮蚕沙可缓解月经久闭
蚕沙20克，在沙锅内炒成半黄色，加酒一壶煮沸，澄去沙。每次温服1碗便可缓解症状。
丝瓜筋可缓解痛经
用丝瓜筋1次50克，烧300毫升汤服，每日2次，7天后病情可得到缓解。
崩漏之人宜食鲜鸡血
女性功能性子宫出血:取健康的公鸡、抽取鲜血20毫升，立即趁热饮服，每日2次。
取鸡血法:用健康无病的公鸡，拔去翅膀下的毛，露出静脉,以消毒注射器抽血，每次可抽15一20毫升，此鸡隔10~15天后，可再抽。
丝瓜子可缓解经血过多症
丝瓜种子约30粒，加水2碗，中火熬成1碗，趁热喝下，行经期间服用，每日1副，大约2~3副即可恢复正常。
干藕节有很好的调经作用
干藕节250克，炒黄研成粉末，白酒送服，每日3次，1次10克，服后月经就可逐渐恢复正常。
黑豆红糖汁可改善月经不调
将黑豆炒后研末，每次取黑豆粉30克与苏木12克，加水适量，用小火煎沸、加红糖调味后服用。
喝柠檬汁缓解痛经
压挤半个柠檬，加红糖、开水，调成柠檬汁。一有痛经的迹象时，服用柠檬汁，可减少疼痛感。
百草霜、白芷可改善月经问题
用百草霜、白芷，等分为末，每服10克，童子尿、醋各少许调匀，热汤送下。二服有效。适用于胎前产后虚损．胎儿逆生横生、月经不调、月经过多等月经病症。
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