|
按照目前的监测数据显示，新冠肺炎死亡率小于10%，所以即便得了，大多数人是可以治愈的。由于严控及时，很多地方百万、千万的人口中，千人左右感染，其发病率也是不高的。 因此，我们不要为此过度恐慌。把有限的防护资源留给最需要的一线人员。 目前的疫情现状，提醒您没有很重要的事情，不要外出。尽量选择居家办公、学习。实在需要外出，以下几点很重要：1、防口罩内面被污染。戴口罩时，口罩内面不要用手触碰，平时放在洁净的地方。迫不得已时，可用电熨斗温度最低档（60℃≤温度≤90℃）熨烫口罩30分钟，熨烫时不推荐使用蒸汽。2、正确戴口罩。正确戴口罩非常重要。挂耳式口罩与绑绳式口罩，折叠层朝下的是外面，折叠层朝上的是内面。鼻夹需朝上，用双手由中间向两旁按压。完全包裹口鼻部及下颌，快速吹气能把口罩轻轻吹起，说明口罩已贴合在面部。容易有漏口的地方是鼻夹处、脸颊旁、下巴处。口罩外面视为污染面，用手触摸后立即洗手。
3、少触摸公共设施。尽量少触摸公共设施，如需触碰按钮等时，可使用纸触碰，纸张不断折叠，触碰一个位置，换一个面。
（使用餐巾纸或塑料纸接触公共设施 图/章乐怡） 不推荐为了防被传染，在家中或户外无危险的情况下长时间使用手套 戴手套是为了要强化自己的意识，我在污染地区，我的操作是污染的，戴手套的手不能到处乱摸。长期戴橡胶手套，手会因不透气而皮肤异常，另外，你的防污染意识会下降，甚至戴着手套摸脸、摸鼻子、摸嘴巴等。这时就很危险了。 注意双向防护，既保护自己也保护别人 如果你戴着手套接触了污物，没有及时更换手套，还到处乱摸，那你只保护了你自己，周边的人都将随之遭殃。所以强化自己的意识，只在接触污染物或手上有破口时戴，在疫源地戴。 用后及时处置 操作结束立即脱手套后洗手，一次性手套放入袋子弃于垃圾桶，复用手套立即清洗，需要时消毒后清洗。
5、管住手。手污染后，要及时洗手。如果一时找不到洗手设施，手也不要到处乱摸。特别不要用脏手触摸眼、鼻、口部。6、其它防护用品。不在疫源地的人们，以及不与他人近距离面对面交流，且可以保持1-2米以上距离时，眼罩、鞋套、面罩、雨衣是不需要的。因为防护用品使用后就存在正确穿脱和处置的问题，如果不注意方法和流程，以及这些物品的正确处置，这些防护用品可能在你使用和处置的时候，造成对自己的污染。7、减少面对面交流。如果需要与他人面对面交流，尽量保持1-2米以上距离并戴口罩。8、物品不直接着地。尽量不要把物品直接放在地上。如确需如此，放之前查看地上有无潮湿、明显污渍及痰液等。如有废报纸或废塑料袋，可以在地上垫一下再放物品。9、呼吸道与咳嗽礼仪。不随便吐痰、擤鼻涕。咳嗽、打喷嚏，要注意礼仪，最好使用餐巾纸包住口鼻或用肘遮住口鼻。如果来不及拿餐巾纸，要用手捂住口鼻，但记得认真有效洗手。
10、上厕所。出门之前先解决个人内急，尽量不使用公共厕所，如确需使用，注意洗手、冲便器、与其他排队者保持距离等诸多环节。■ 上海医药集团特别支持
|
