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人生，就像是一场旅行。 身上背负的东西太多，只会越走越累。 世上哪有熬不过的痛苦，只有放不下的自己。 不妨活得简单一点，把心放平，把事看轻，学着放过自己！ 01 放下过去，放过自己 李白有诗云：“弃我去者，昨日之日不可留。” 人这一生，有很多没结果的事，它们总会时不时提醒着你那些错过的遗憾。 可是时光从不留情，那些未完成的，永远没有机会继续。 不如学着释怀，放下过去。 你若强留，只会让自己更痛苦。 人生苦短，不过三天：昨天、今天、明天。 昨日如水，逝而不返；今日虽在，正在流走；明日未来，却也稍纵即逝。 当你开始放下过去，你会发现，那些你以为不能忘，不能走的事物，时间正在替你一点一点掩埋，然后归于平静。 只要你还愿意，所有东西都可以重头再来。 02 放过别人，放过自己 老子说：“大道之行，不责于人。” 人有两眼，看人生百态，看世间万物，唯独看不到自己。 心理学中，有一个著名的“费斯汀格法则”： 生活中的不如意，并不仅仅是由事物本身决定的，更多情况下取决于你由此产生的情绪。 我们无法控制生活中所发生的事情，但可以改变自己的态度。 当意外来临，人们第一个想到的都是去寻找可以责怪的对象时，往往结果就是让事情越来越糟。 一个人真正成熟的标志，就是不再开始指责别人，而是改变自己。 不管是在家庭，还是工作中，遇事不妨先解决问题，不用纠结于谁错。 佛说：放过他人为慈，放过自己为悲。 原谅别人，本就是善待自己。 对别人的错耿耿于怀，也不过是用他人之错，惩罚自己。 不如学着放过别人的错，解脱自己的心。 03 放过自己，别想太多 古语云：“世间本无事，庸人自扰之。” 生活本应是件简单的事，人们却总习惯将它复杂化。 为一些不切实际的幻想，不着边际的担心，开始止步不前。 古时杞国有人忧天地崩亡而夜不能寐，并为此陷入无穷无尽的忧虑中。 我们往往会因为想的太多把自己也变成那个忧天的杞人。 人生没有万无一失，该来的总会来，与其担心未来，不妨好好享受现在。 为有可能出现的意外而惶惶不安，只是在折磨自己。 人生在世，悲也一世，乐也一世。 不妨放下这些忧虑，放过自己。 人生的苦，大多是因为放不下。 放不下过去的错，放不下别人的错，放不下心中的错。 其实，余生还长，愿你少一些抱怨，多一些宁静。 放过自己，拥有属于你们的幸福小日子。请您转发分享，弘扬中华传统文化!
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