 治愈世间一切迷惘与痛苦，让心灵回归本真！ 罗马帝国，统治期长达1480年，造就了无数英雄传奇。 图拉真皇帝在位期间，罗马帝国的版图覆盖欧非亚，达到历史最高峰。 其后，哈德良和安东尼先后登基，一改图拉真的扩张路线，把对外征战改为对内建设。酷爱艺术的他们把罗马雕琢成了一件艺术品。 他们从一个普通贵族家庭选择了一个少年英才：马克·奥勒留，做他们的继任者。 马克·奥勒留中等身材，性格沉静，很有哲学天赋，虽才十八岁，却已成为当时的显学——斯多葛哲学流派的旗帜性人物。 一直以来，他非常忠实于自己的内心，立志过一种平静而简朴的生活，不愿被俗务缠身，岂知阴差阳错变成罗马帝国的储君。 如果单看马克·奥勒的外表，会觉得这家伙太过忠厚，一辈子都不会有什么出息。 可一旦他登上角斗场中央的演讲台，面对黑压压的公众，开始他的演讲，他那张老实巴交的脸上就浮现出与他年龄极不相称的老练与成熟，眼神里放射出那种只能用智慧来形容的光芒。 他不紧不慢、娓娓道来的说话方式，时而高亢、时而舒缓的语调，总让人想起一个伟大的名字：苏格拉底。 是的，在哈德良和安东尼这两位皇帝的眼里，马克·奥勒留所说每句话都跟苏格拉底一样，充满智慧，使人信服。 他们太喜欢他了，认为他的智慧可以拯救荒淫无度的罗马贵族，拯救好逸恶劳、贪图享乐的罗马人民，让罗马的巨轮行驶在朝阳之中，永不衰落。 可他们又担心克·奥勒留在学术上过于成功，过分相信思想的力量，缺少杀伐决断的铁血手腕，控制不住庞大的罗马帝国，所以，在宣布这个不世出的少年承继大统时，又物色了另一个储君，希望用他的优点弥补马克·奥勒留的不足。 于是，两人死后，罗马帝国就同时出现了两个皇帝。 俗话说，天无二日，国无二帝。可是，先皇们的折衷安排并没有给马克·奥勒留带来任何困扰，反倒让他很喜欢。因为这样一来，他就可以把公务让给另外一位皇帝，腾出时间和他那帮哲学家朋友讨论艰深的哲学问题。 可是好景不长，八年后那位替身皇帝一病而逝，所有公务一下子落到他一人肩上，导致他不得不将一天中绝大部分时间花费在公务上，累得腰酸腿软，两眼昏花。 他常常拖着一身疲倦问自己： 我为什么过得这么辛苦呢？ 我这是为了什么呢？ 这就是我活着的意义吗？ 我当初为啥不拒绝做这个皇帝？ …… 享受着无比尊荣的奥勒留对他的遭遇极其苦恼，感觉自己是全世界最悲惨的人！ 为了说服自己不要挂冠而去，不要在早上赖床，他在笔记中写道： “就让命运成为你惟一的理想吧，因为此外再也没有更合理的选择。” 敦促自己认真履行身为皇帝的义务。 他之所以觉得当皇帝是苦差，远不如他当学者潇洒，与他苦逼又危险的生活有关。 他在位20年间，经常有人造反，军队内部多次内讧，行省官员经常闹独立，常常是按下葫芦起了瓢，疲于奔命，基本上每天都在马背上、军营中度过，安静呆在皇宫的日子屈指可数，甚至有时他要亲自挥舞那柄前任皇帝赐予他的青铜剑，带着禁卫军冲锋陷阵，杀出一条血路。  哲学家皇帝，千古一人！ 每次出征，马克∶奥勒留都要在罗马城外的古道边，跟他的哲学家朋友握手道别。 “事物总是有其偶然性的，纵使计划周密，万无一失，也可能因为局面骤变瞬间遭遇不测。”他总是跟朋友们说，“我的时间不多了。我不可能总是那么幸运，每次都能全身而退，这不符合宇宙内在的逻辑，所以我要跟大家郑重地道个别，以免一去不返。” 他那些哲学家朋友总是提醒他保护好自己，别忘了自己是个哲学家，要用空闲时间记录他的思想火花。 “你是伟大的罗马帝国的皇帝，但你也别忘了，你跟那些只会举起刀剑砍人的屠夫不一样，你是个哲学家，你的智慧所具有的力量一点不亚于罗马的千军万马，它对人民的教益丝毫不亚于皇权带给人民的福祉，所以，你一定要克服困难，把你的思想形诸笔端。” “罗马人民需要你成为一个好皇帝，人类却需要你成为一个导师，两者都很重要。” …… 马克·奥勒留的《沉思录》——那本千古流传的、被人们奉为经典中的经典，就是在他这帮朋友的劝告下，在矢石穿空的战场缝隙中写下的。 站在帝国顶尖的马克·奥勒以俯视众生的视角，看透了一切权势、财富、名誉、欲望最虚弱的一面，看透了世间的尔虞我诈、营营苟苟，他的笔下充满对生死、得失、尊严、财富、荣誉的蔑视与反思，充满对疾病、痛苦、抱怨、遗憾、仇恨的洞见与自我说服，常能一针见血，震憾人心。 1800年来，他的思想点化过无数迷惘的心灵，抚慰过无数痛苦的灵魂，被奉为不可不读的终极智慧之书。你青春懵懂，它可以指明方向，让你与这个世界共生共荣。你饱经风霜，它可以治愈孤独，温暖灵魂，让你回归本心与纯真。 读《沉思录》的人各有其悟。有人说：我读了许多书，却依然过不好这一生。可是也有人说：读书改变了我。为什么会有两种截然相反的结果呢？究其根源，在于我们读书时要掌握一个方法：要尽力将书中的道理与自己的人生相结合，内化为自己的营养，这样才能帮我们成长，让我们强壮。以下是我读《沉思录》的所思所想，道理虽浅，却不敢私藏，愿你读到它时眼前一亮。 第一条 不要因为繁忙或者懒惰，抱着暂时对付一下的想法对待吃饭、睡觉和手头的工作。不要等到七老八十才明白那些混过去的日子其实是你的人生。 第二条 习惯了被圈养的人，即使被敲骨吸髓，也不敢破门而出，如同待宰的羔羊，只会茫然四顾，默默流泪。 第三条 你犹犹豫豫的事，总有人当机立断。你勉勉强强的事，总有人全心全意。你中途放弃的事，总有人坚持到底。你想等一等的事，总有人雷厉风行。那么最后的结果是：别人过上了你想过的生活，而你徒有羡慕。 第四条 除了数理知识之外，人的真知灼见来自个人的惨痛经历，并非书籍和父母师长们的说教。 第五条 真心节俭，粗茶淡饭，从中参悟简单生活的自由与快乐，做好这一点，可以让你减少攀比与虚荣的想法，不再自寻烦恼，活得更从容。 第六条 与熟人交谈时，不要因为自矜其能自大，也不要因为自卑自我贬损，唯此才不遭受鄙视，不自降人格。 第七条 努力并不能为你建立起优势。只有独特而超前的眼光能够缔造不凡。 第八条 我们应该学会真诚地爱自己的孩子。真诚——包括不以善意为借口说假话，不过分夸奖，不过分指责，同时应有平等思想，包括：不苛求孩子通过学业突破大人内心的阶层自卑，不苛求孩子完成超出天赋以外的事，不苛求孩子明白超越年龄的道理，不苛求孩子像神仙一样不犯错误。 第九条 学会掌控内心，无论遇到何种情况，包括没完没了的工作，难以忍受的疲劳，都要心境平和。 第十条 经常听见人们抱怨生活残酷，然而放眼整个社会，极少有人真正努力过，大家都在被动地忍受，所以，哪怕你做出一点点改变，就足以超越绝大多数。 第十一条 不能持续的事不要做。比如：不要用送礼、托关系的方式求人帮忙，它会让你的人际关系受到道德及财力的限制，难以持久。贪婪的人性是没有底线的，有时候它会被人利用，令事情变得顺利，有时候它又会变成前进的阻力。 第十二条 即使面对你讨厌的人，说话也不用阴阳怪气，笑里藏刀，因为这样做并不能使你变得更快乐，倒不如体现你的真诚，能够做到这一点便是俯视众生，没有哪种感觉比这更爽。 第十三条 如果你只是一成不变，那么别指望你会拥有与现在不一样的未来。另外，改变并不需要彻底否定过去，只需要在力所能及的情况下多做一点，其要诀在持之以恒。 第十四条 诱惑之所以成功，源于人的意志薄弱。成为意志坚定的人可以克服这一点。 第十五条 避免不合场合的言词，改变不合时机的行为，这便是成熟。 第十六条 真正的幸福来自内心的感受，与你的家产、地位、工种无关。 第十七条 真正使人迷惘的不是吃苦，而是对吃苦所能产生的结果期望值太高。 第十八条 绝不要猜测别人在想什么，做什么，不如直接去问。即便听到的是谎言，那也是真实的结果，因为可以证明你并非他/她想要敞开心扉的对象。 第十九条 世上总有人：爱管闲事，忘恩负义，狗眼看人低，满口胡言，见不得人好，是非不分，善恶不明……我们每天都碰到，何必自寻烦恼？ 第二十条 人，只是宇宙之一部分，终其一生不过流星一瞬。  咕森心灵驿站 第二十一条 假设你正在做的这件事是最后一件，请把它做好，不要介怀所获太少。 第二十二条 由于不了解人生的价值在于奉献，绝大多数人都跪在金钱、虚名脚下，说：“我好累！” 第二十三条 要想获得超额回报，必须针对最广大、最普通的人的需求制订计划，并且不要害怕在这上面花时间。别指望短期努力能够实现这个目标，那不符合等价交换的原则。 第二十四条 世事无常，上一秒活蹦乱跳，下一秒就可能一命呜呼，所以改变一下混日子的想法吧，趁自己还有一口气在做一些有益于家人和社会的事。 第二十五条 如果你稍加考察，就会发现在这世上并不存在绝对的好人，也不存在绝对的坏人，善与恶是人的两个方面。 第二十六条 好人有好报的前提是别人知恩图报，但很显然，现实情况并不是这样，所以，在做好事之前要有不求回报的念头，甚至要做好被别人当成傻子的准备。 第二十七条 世间事，稍纵即逝！快乐，痛苦，诱惑，恐惧，焦虑，劳累……一概如此。 第二十八条 衰老和死亡是人类参与自然轮回的一环，所以，坦然看待青春远去、坟头长草吧。 第二十九条 我们每个人所能拥有的东西，不过是现在的生活。死后失去的东西也只是现在的生活。 第三十条 无论是谁，过去的都不能再改变，唯一能改变的是现在。——此时此刻，是你能够改变和拥有的全部。 第三十一条 无论多大的忧伤，都不会超过一天！ 第三十二条 在生存的重压下，我们不得不屈就和顺从，但若不守住底线，就会遭人利用。 第三十三条 成功人士的声望，都被那些想要利用他的人蓄意抬高了，当不得真。 第三十四条 失败固然糟糕，对失败的原因一无所知更糟糕！ 第三十五条 不要陷入“希望别人做”或“不做”什么事的迫切心情中。 第三十六条 事情的发生之地便是其根源所在地。 第三十七条 接受他人意见，一不畏惧苛刻，二不傲慢失礼，三不陷入沮丧，四不不加分辨。 第三十八条 我们必须抓紧时间，因为油尽灯枯的日子一天天接近，对事物的理解也在日渐枯竭。 第三十九条 就像面包被烘烤时不受控制的裂纹，狮子脸上的剑眉，坚果表面的裂痕，我们的人生会产生一些并非本意的东西，却有意想不到的人生体验，所以不要困惑于前程。 第四十条 应该把你的思想和劳动和公众的需求联系在一起，你才能越活越轻松，得到意想不到的收获。  伴侣下车，即使不快，也要好好道别！ 第四十一条 我们应当杜绝一切没有价值的好奇心，杜绝一切漫无目的的行为。 第四十二条 不要因为过去的经历无意识的：违背诺言，忘记自尊，陷入憎恨，害怕批评，畏惧改变，是非不辨。 第四十三条 不要为了不得罪人假装很欣赏，骗人骗己终将两头不讨好。 第四十四条 不管是陌生人，还是身边人，他们都有不可告人的欲望，都是自私自利的，对此保持警惕，可以让你少受挫折，少受伤害。 第四十五条 即使你不情愿做眼前的工作，还是请你拿出理性的态度，不要大意马虎，这样才对得起你在上面花费的时间。 第四十六条 我们最终都会消失，既无其身，也无其名，所以也别在意眼前的困苦。 第四十七条 如果你有一个很大的计划就去实施吧，不要害怕失败，因为越大规模的失败，越会被人们当着故事流传，原因是经历失败的人很勇敢。 第四十八条 人生就是一次通往坟墓的旅行，虽然途中有很多风景，却极少有人能陪你走完全程。当陪你的人中途离开时，即使你怏怏不快也该心存感激，与他/她好好道别！ 第四十九条 世间一切事，转眼即来，眨眼又去，还是跟随自然规律度过我们的一生吧。 第五十条 面对寿命我们不妨做这样的设想，把自己当作一颗橄榄，开花结果，成熟坠落，不忘了对生养一切的自然之母心存感激，在人生旅程结束时坦然回归，对于我们曾经栖居的枝头，也别忘了说声谢谢！ 第五十一条 如果你清晨赖在床上不愿起来，那么请你想一下：我现在要去做的事符合我来到这个世界的目的，不应该放任不管。 第五十二条 当心你的喜欢！它会不知不觉变成贪欲，成为折磨你的借口。 第五十三条 看轻那些不愉快的事，你的内心才能保持平静。 第五十四条 其实，绝大多数人都没有爱，他们只爱自己。 第五十五条 一个人在出生时便注定不会拥有的东西，未来也不会出现。 第五十六条 无论你出现在哪里，那都是你命中注定要去的地方。无论你和谁相遇，他都是你命中注定邂逅的人。所以，你应该坦然以对，善意相待。 第五十七条 很多人来跟你商量，其实内心早有答案，只是找你印证。 第五十八条 从今往后，我们要对自己保持真诚，真诚的温暖自己，也不冷落别人。 第五十九条 有时候你会觉得很痛苦，可能因为疾病，可能因为没有得到满足，但是你应该知道，它有一定的限度，不要夸大。 第六十条 请你一定要牢记：排除你的攀比心，幸福而自由的生活对物质条件的要求并不多。  记住，我在第7站台等你，别错过！ 第六十一条 就算全世界都声讨你，你也要尽力释放压力，保持平静。 第六十二条 你或许有过四处飘泊的经验，或许已经功成名就，或许依旧一无所有，但这并妨碍你继续行走接下来的人生旅程，因为你真正追求的不是金碧辉煌的居所，也不是用之不尽的财富，而是尽量丰富的人生，让它精彩纷呈。 第六十三条 后悔的本质是自责，或因当时欠考虑，或因曾经没重视，所以当下不能重蹈覆辙。 第六十四条 说话有逻辑，做人有尺度，生计有着落，便不枉你往日寒窗苦读。 第六十五条 如果你已经尽心尽力，那就心满意足吧！ 第六十六条 如果你的工作能给很多人带去便利，即便它充满阻力，时间和人们的需求也会帮你取得成功，你唯一要做的就是别放弃。 第六十七条 不要因为想象今后怎么办心存不安。除了近期的事务，将来和过去都无法让你痛苦。 第六十八条 之所以你对失去之物感到痛苦，其根源并不在此物，而在你对此物的价值判断过高。 第六十九条 有荆棘挡道，那就绕行吧，只是这样做就够了，不要因此心存苦恼，因为无论哪条路都不可能令你100%满意。 第七十条 我们总以为还有机会，所以反复错过，直到最后在葬礼上见面。 第七十一条 怎么规划现在和将来呢？唯一正确的方法是：选择一件你能够理解且对社会有益的工作，唯此能够避免将来迷路。 第七十二条 每天都要考虑三件事：驱除空想！克制欲望！奋勇向前！ 第七十三条 不管你不如还是超过别人，你和其他人能享受到的都是同一种阳光，同一种空气，同一个地球。 第七十四条 我们害怕拒绝别人，根源在于害怕失去对方，将来也遭到拒绝，可是你牺牲利益交换来的关系是一门生意，并不值得纠结。 第七十五条 河水归河水，空气归空气，土地归土地，火焰归火焰，马归马，羊归羊…… 万物皆以类聚而变大变强，所以交友、结婚、创业都应找志趣相投者，唯此能令彼此变强。 第七十六条 不久之后，大地将把我们掩埋。大地将如同带领我们的前辈那样带着我们一直变，一直变，一直变……变成一棵树的种子，一滴花瓣上的露珠，一根飞鸟的羽毛，一粒落在云彩上的尘土，去经历和体验广大无边又微小无量、七彩斑斓又稀奇古怪的新生活。所以，死亡并不是什么可怕的事，它是我们开始循环体验一些目前还无法理解的生活的下一个起点。  累了就眯一会儿！ 第七十七条 赞美和侮辱是没有任何重量的，如同没有固定形状的空气，今天长这样，明天长那样，所以犯不着心生烦恼。 第七十八条 每个人都希望自己高人一等，却忘了自己早已匍匐在虚荣与权势脚下。 第七十九条 你要学会沉思，分析事物的来龙去脉，洞察其目的、过程、结果，不要在认知肤浅时就开始启动计划，这不仅能增加你的成功机率，也能让你在面对不得已的失败时平和豁达。 第八十条 一株无花果树所要做的，就是成为一株无花果树。一只狗所要做的，就是成为一只狗。一只蜜蜂所要做的，就是成为一只蜜蜂。一个人所要做的，就是成为一个人。只有成为一个纯粹的人，才能感受到生而为人的快乐。 第八十一条 成功的前提是你所做的事具有正向成长的趋势，只要满足这一点，你该做事做事，该放松放松，就会神不知鬼不觉地实现目标，其过程就像小孩子想长大，该吃饭吃饭，该玩耍玩耍，神不知鬼不觉就变得人高马大。 第八十二条 人与人之间，既相互鄙视，又相互奉承，既自视不凡，又自食其言，实在有趣。 第八十三条 很多你准备绕远路去追求的事物，实际上在当下就可以得到，这其中就包括自由跟幸福。 第八十四条 你曾经遇见的所有惊喜，以及将要遇见的所有好运，都来自你过去信守诺言，甘愿为人所用。
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