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导语：常言道，身体是革命的本钱，而肾脏被誉为我们人体的“先天之本”，尤其对于男性朋友而言，肾脏的健康不仅关乎到我们正常的生活和工作，还会严重的挫伤我们的自尊心和自信心。 大家好！我是你们的老朋友（何老师），今天要和大家讲一个故事，话说一男子40来岁，江西赣州人，就在前不久，他突然发现自己的妻子给自己戴了“绿帽子”，相信这件事落在任何一个男人身上都是无法容忍的，但是该事件的结局却让人大失所望，该男子不仅不要求离婚，反而请求自己的妻子不要离开自己，当得知原因的时候，竟然是因为自己的“能力不行”，对妻子的陪伴少。 当我第一次听到这个故事的时候，说实话，我当时沉思了很久，但是当我回头想来的时候，却似乎有觉得情有可原，尤其是当今这个社会，随着生活压力和工作压力的增大，对于很多40来岁的男性而言，正是事业的上升期，他们都会将全部的经历都放在工作上面，久而久之不仅忽视了对家庭的关爱，更忽视了对自己身体的爱护，这也是导致当今社会很多40岁以后的夫妻就过着战友般生活的重要因素所在。 很多人将40岁称之为男人的“黄金期0”，但是很多人并不知道，40岁同样是男性健康的“风水岭”，如果此时还不注意保护好自己的身体 ，那么前面该男子的事情可能随时都会在你的身上发生 ，到时候只能为时晚矣。 男人想要肾好，3味草药睡前煮水喝，还你“婴儿肾”！ 札木根——肾脏的“加油站” 是内蒙古阿拉善产的一个细分品种，主产于我国内蒙地区，中医认为：其味甘、温。归肝、肾二经。气微，味微苦。经常泡水喝对提升体内阳气，以及男性阳气不足、软弱无力以及时间短、泄、软等问题皆有明显改善。 现代研究证实：札木根中所含有的多种植物醇锌、皂苷及锰等元素，对缓解前列腺疾病有很好的帮助，每天早晨起床或者睡觉前取上5-10克泡水服用，即可提升我们体内所需的阳气，还可以很好的起到预防前列腺的需要，一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。 枸杞——男人的“不老药” 常言道：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞作为 一种药食两用的食材，它不仅可以作为食材直接嚼食或者煲汤食用，同时在中医眼中，它还是不可多得的一味药材，早在我国古代，枸杞就享有“不老药”的美誉。 中医认为：枸杞味甘、性温和，入肝、肾二经，经常泡水喝，不仅可以提升我们体内的阳气，更重要的是对修复受损细胞、减轻肾脏毒副作用皆能起到很好的帮助作用。 肉苁蓉——沙漠人参 说起肉苁蓉可能熟知它的人并不多，肉苁蓉其实主要生长于我国新疆、内蒙等地的沙漠地带，也正因为如此，肉苁蓉还有一个大名鼎鼎的称呼——“沙漠人参”。 中医认为：肉苁蓉味甘、性温、无毒，经常泡水喝不进可以有效改善大便干结的问题 ，其次对于硝酸腿软、阳气不足等问题，皆能起到很好的帮助，因而作为中医的常用药之一。 众所周知，就单一的一味药材而言，并不能发挥它最大价值，中医更多的讲究合理配伍，那么你知道以上三种药材，该如何搭配才能发挥它最大价值吗？ 推荐吃法：取札木根5克，枸杞10粒，肉苁蓉3克，将以上三种食材分别用清水洗净后放入杯中，用开水焖泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡1天，直至无色无味即可。（连服10天停5天，一般连服一个月左右养肾效果惊人。） |
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