【中山葛洪】预防乳腺疾病5 个穿内衣细节

01、胸部的侧面也要包容到罩杯中 　　部分女性平时对内衣穿戴不上心，挑拨的时候没有将胸部完整包容进来，久而久之就容易出现腋下赘肉，甚至可能压迫出副乳! 　　正确的做法应该是将松散到腋下的脂肪收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，把胸部整体收到罩杯中。 　　02、将内衣的边缘与胸部突起处吻合 　　穿戴时一定要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。 　　底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。 　　03、把吊带挂在肩上系上挂钩 　　有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便，于是在前面系上挂钩，再将罩杯转回，这样的穿法容易使底边和钢圈的位置偏离移动。 　　正确的穿法应该是：将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。 　　04、把吊带的肩扣向后拉 　　调整也是很关键的一步。适当调整肩带可以帮助固定好乳房，防止下垂。穿内衣时向后拉肩带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。 　　05、内衣底端向下拉 　　如果内衣底端不稍微向下拉的话，会不稳固。尤其是穿内衣时如果感到拘束，多半就是这个位置导致的。