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冻疮的日常护理措施 ◎在日常生活中进行耐寒锻炼,如每日冷水洗脸,进行冬泳等。
◎在寒冷环境下工作时间不宜过长,并要注意保持肢体温暖、干燥。
◎对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护。
◎鞋袜不宜过紧。
◎受冻后不宜立即着热或烘烤,以防满烂成疮。
◎每年发病者,可冬病夏治。入冬前宜提早内外治疗。 仙人掌外敷可缓解冻疮
仙人掌适量。特仙人o国千净纱布包片捣烂。将糊状物涂于患处，用干净纱布包好，隔2~3天更换1次，一般2次即可痊愈。可有效防止冻疮发生。
尖辣椒泡酒外涂方，可抑制冻疮发展
尖辣椒10克，白酒适量。将尖辣椒切成细丝，以白酒浸泡10天即可。涂于局部红肿发痒处,每日2一3次。要轻轻涂搽，防止将皮肤搓破。可抑制冻伤发展，极大降低患冻疮的概率。
白萝卜片外涂方可预防冻疮
白萝卜适量。将白萝卜切片，放火上烤熟。将烤白萝卜片涂于易患冻疮处，每天2一5次。在冬天正式来临之前采用上法进行预防，可避免患冻疮。
陈旧棉花烧灰外涂方，可缓解冻疮
陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，每日3次。
羊油敷方可避免再生冻疮
拿羊油用火烤融，涂到冻疮处，会稍有痛感，这说明已有药效，坚持涂1周可痊愈。次年6月用生姜摩擦曾生冻疮处，以后就不会再生冻疮。
松子仁、油菜可辅疗冻疮
松子仁30克，油菜适量。将松子仁研成细末，加菜油调成糊状。将做好的糊状物涂于患处，每日换1次。有预防和辅疗冻疮的功效。嚼食松子仁可缓解痔疮出血，用量为每日嚼食松子仁3次，每次5克。
茄子秸辣椒方可减轻冻疮
茄子秸300克，干辣椒2支。将茄子秸、干辣椒放在水中煮开。将冻坏的双手或双脚放入药汁中烫洗，每日2次。能有效改善冻疮情况。
辣椒水泡方缓解冻疮疗效好
晒干的红辣椒若干。用晒干的红辣椒泡在烧开的水中，稍微冷却后，把冻伤的手或脚放进水中，泡到水凉后拿出来，然后把泡在水中的红辣椒取出来，贴到冻伤的地方，用布包好（最好是在晚上临睡觉前做)，第二天早上取下来，使用2次就可痊愈。如果是重症患者，可再接着用几日。对冻疮有很好的疗效。用辣椒包住冻伤处，过一会儿会很难受，只要坚持到第二天早上就会有效果。
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