肚子胀气怎么办？

肚子胀气具体表现为吃完饭后胃胀、嗳气、坐立不安等，肚子胀气的反复性和长期性可以引起胃炎或消化道溃疡，严重的情况下会存在胃癌。一出现肚子胀痛就用药品去缓和并不是一个有效的解决方案，治标不治本，我们应当了解医治肚子胀气的合理性方式，每天坚持做好，这样才可以从防治，下面黄石博仕肛肠医院的小编就带大家先来了解一下引起肚子胀气的原因。

  

　　 黄石博仕肛肠医院接诊时发现，通常情况下胃肠道内气体排出并且消化吸收出现障碍。腹部内气体是由经过肠壁，再从肺部呼吸排到体外的，若肠壁血液循环系统出现困难，肠腔内气体吸收受到影响，便会出现肚子胀气；吸入空气，吃东西或讲话时如吸进大量的空气，很易引发肠胀气，此外胃肠蠕动功能的变弱或消失，也会影响到气体的排出，进而造成肚子胀气。同时也可能会引发一些消化疾病：

1.腹部胀气伴腹痛

　　伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎，胰腺炎，肠梗阻，急性腹膜炎，肠系膜血管栓塞或血栓形成，肠扭转，肠套叠等病变的可能。

2.腹部胀气伴便秘

　　多见于习惯性便秘，肠易激综合征(便秘型)，肠梗阻，左半结肠癌等。

3.腹部胀气伴呕吐

　　多见于幽门梗阻，肠梗阻等病变，其次可见于肝胆道及胰腺病变，功能性消化不良及吞气症等功能性病变有时也可发生呕吐。

　　 很多人因饮食不合理也会造成肚子胀气，我们要小心某些容易引起胀气的食物，如豆类和十字花科蔬菜中的西兰花、甘蓝，我们可以偶尔吃，但不能经常吃，此外还可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。避免摄入过多的盐，一次性地吃盐过量会让身体存水，因此出现肚子胀气，从而要尽量避免高盐食品。糖醇、乳糖等食品也尽量不吃。

  

当你肚子胀气感到没什么胃口的时候可以嚼米汤，如米汤及大麦粥，有利于改善肚子胀气的状况；适量摄取高纤维食品，开始应以少量为主，之后逐渐增加，让肠子有个适应期，这样就可以减少肚子胀气的发生，注意一定要避免吃生冷刺激的食物，以免加重病情。平时应该适当地做运动，保持心情舒畅。最后小编想说，如果出现上述情况的话，还是要及时的去往医院咨询医生哦。